Edzéseim - 2023 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 13.18 km 1:09:12 05:15 p/km Normál futás	3	4 Futás 17.83 km 1:35:59 05:23 p/km Normál futás	5 Futás 14.72 km 1:31:49 06:14 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 45.73 km 4:17:00
6	7 Futás 10.15 km 54:58 05:25 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.8 km 49:30 05:38 p/km Normál futás	10	11 Futás 17.88 km 2:15:55 07:36 p/km Normál futás	12 Futás 14.73 km 1:32:45 06:18 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 51.56 km 5:33:08
13	14	15 Futás 13.44 km 1:12:06 05:22 p/km Normál futás	16 Futás 7.93 km 44:16 05:35 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 17.26 km 1:32:32 05:22 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 38.63 km 3:28:54
20	21	22	23 Futás 8.35 km 48:44 05:50 p/km Normál futás	24 Futás 8.2 km 47:37 05:48 p/km Normál futás	25	26	8. hét 2 futás 16.55 km 1:36:21
27	28	1	2	3	4 Futás 5.21 km 31:50 06:07 p/km Normál futás Futás 5.27 km 23:41 04:30 p/km Normál futás	5 Túra 4.22 km 52:48 12:31 p/km Hegyi túra	9. hét 2 futás 10.48 km 0:55:31 1 túra 4.22 km 0:52:48

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	152.47 km	14:55:23	17.88 km	2:15:55
Összesen	12	152.47 km	14:55:23	17.88 km	2:15:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1882.16 km	173:51:38	42.38 km	3:46:42
Bringázás	13	597.64 km	46:11:34	82.83 km	8:36:43
Túra	13	107.37 km	37:01:35	17.21 km	5:14:00
Téli sport	5	103.53 km	4:51:38	36.82 km	1:36:55
Vizisport	2	8.38 km	1:48:34	4.51 km	0:59:06
Egyéb	9	-	9:52:22	-	1:32:33
Összesen	190	2749.07 km	273:37:21	82.830 km	8:36:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés