HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
13.43 km
1:13:10 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
11.25 km
59:05 05:15 p/km Normál futás |
2
8.25 km
45:16 05:29 p/km Normál futás |
3
18.42 km
2:09:19 07:01 p/km Normál futás
10.92 km
2:19:41 12:47 p/km Hegyi túra |
4
|
48. hét
51.35 km
5:06:50
10.92 km
2:19:41 |
5
|
6
|
7
8.23 km
46:14 05:37 p/km Normál futás |
8
|
9
8.25 km
46:19 05:37 p/km Normál futás |
10
|
11
27.25 km
2:39:20 05:51 p/km Normál futás |
49. hét
43.73 km
4:11:53 |
12
|
13
|
14
7.65 km
39:14 05:08 p/km Normál futás |
15
|
16
7.5 km
39:11 05:13 p/km Normál futás |
17
21.12 km
1:53:42 05:23 p/km Normál futás |
18
|
50. hét
36.27 km
3:12:07 |
19
|
20
|
21
11.19 km
58:11 05:12 p/km Normál futás |
22
9.88 km
56:43 05:44 p/km Normál futás |
23
12.5 km
1:04:35 05:10 p/km Normál futás |
24
|
25
|
51. hét
33.57 km
2:59:29 |
26
|
27
15.19 km
1:19:03 05:12 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
9.15 km
2:13:03 14:32 p/km Hegyi túra |
1
12.48 km
1:04:04 05:08 p/km Normál futás |
52. hét
27.67 km
2:23:07
9.15 km
2:13:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 166.68 km | 15:36:12 |
27.25 km |
2:39:20 |
Túra
|
2 | 20.07 km | 4:32:44 |
10.92 km |
2:19:41 |
Összesen | 15 | 186.75 km | 20:08:56 |
27.25 km | 2:39:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
171 | 1983.14 km | 185:37:38 |
42.29 km |
3:47:30 |
Bringázás
|
6 | 175.16 km | 14:38:50 |
64.15 km |
5:35:22 |
Túra
|
20 | 328.62 km | 37:01:54 |
196.71 km |
3:20:46 |
Téli sport
|
3 | 157.52 km | 10:02:37 |
58.32 km |
3:40:24 |
Vizisport
|
5 | 117.39 km | 18:58:54 |
50.05 km |
8:35:13 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:13 |
- | 0:00:13 |
Összesen | 206 | 2761.83 km | 266:20:06 |
196.710 km | 8:35:13 |