Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11.01 km 1:10:24 06:24 p/km Normál futás	3	4 Futás 11 km 59:53 05:27 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 6.13 km 21:09 03:27 p/km Normál tekerés	7	1. hét 2 futás 22.01 km 2:10:17 1 bringázás 6.13 km 0:21:09
8 Futás 9.01 km 56:56 06:19 p/km Normál futás	9 Bringázás 8.33 km 29:17 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.29 km 29:40 03:35 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.95 km 30:48 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.27 km 30:27 03:41 p/km Normál tekerés	11 Futás 9.52 km 58:13 06:07 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.01 km 51:19 06:24 p/km Normál futás	14 Futás 11.51 km 1:14:22 06:28 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 38.05 km 4:00:50 4 bringázás 33.84 km 2:00:12
15 Bringázás 6.22 km 21:04 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 2.71 km 09:37 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 8.22 km 31:22 03:49 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.73 km 29:45 03:24 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 9.01 km 56:43 06:18 p/km Normál futás	19 Futás 8 km 52:44 06:36 p/km Normál futás	20	21	3. hét 4 bringázás 25.88 km 1:31:48 2 futás 17.01 km 1:49:27
22 Bringázás 8.19 km 28:53 03:32 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:03:29 06:21 p/km Normál futás	23	24 Futás 10 km 1:01:04 06:06 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 8.52 km 53:03 06:14 p/km Normál futás	28	4. hét 1 bringázás 8.19 km 0:28:53 3 futás 28.53 km 2:57:36
29 Bringázás 8.76 km 29:06 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 8.27 km 29:07 03:31 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 51:31 06:26 p/km Normál futás	30 Bringázás 8.75 km 29:24 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 31:15 03:37 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:13:21 06:06 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 8.73 km 29:06 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 30:35 03:33 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:05:20 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 12 km 1:11:50 05:59 p/km Normál futás	3 Bringázás 7.21 km 24:34 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.25 km 24:40 03:24 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.51 km 53:34 06:18 p/km Normál futás	5. hét 8 bringázás 66.23 km 3:47:47 5 futás 50.54 km 5:15:36

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	125.62 km	13:03:02	12.01 km	1:14:22
Bringázás	14	108.45 km	6:20:54	8.95 km	0:31:22
Összesen	27	234.07 km	19:23:56	12.01 km	1:14:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	859.35 km	86:16:03	26.03 km	2:39:31
Bringázás	66	738.31 km	40:35:54	137.71 km	7:06:32
Összesen	146	1597.66 km	126:51:57	137.710 km	7:06:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés