Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 8.76 km 29:06 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 8.27 km 29:07 03:31 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 51:31 06:26 p/km Normál futás	30 Bringázás 8.75 km 29:24 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 31:15 03:37 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:13:21 06:06 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 8.73 km 29:06 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 30:35 03:33 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:05:20 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 12 km 1:11:50 05:59 p/km Normál futás	3 Bringázás 7.21 km 24:34 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.25 km 24:40 03:24 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.51 km 53:34 06:18 p/km Normál futás	5. hét 8 bringázás 66.23 km 3:47:47 5 futás 50.54 km 5:15:36
5 Futás 10.01 km 1:01:32 06:09 p/km Normál futás	6 Bringázás 8.73 km 28:25 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 28:09 03:17 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:04:27 06:26 p/km Normál futás	7	8 Futás 14.01 km 1:21:42 05:50 p/km Normál futás	9 Futás 10.01 km 1:03:32 06:21 p/km Normál futás	10	11 Futás 14.01 km 1:28:35 06:19 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 58.05 km 5:59:48 2 bringázás 17.31 km 0:56:34
12 Bringázás 8.75 km 29:03 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 8.62 km 28:13 03:16 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 54:01 06:45 p/km Normál futás	13 Futás 11.01 km 1:06:06 06:00 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.01 km 1:08:16 06:49 p/km Normál futás	16 Futás 8.01 km 49:23 06:10 p/km Normál futás	17 Futás 14.01 km 1:21:34 05:49 p/km Normál futás	18	7. hét 2 bringázás 17.37 km 0:57:16 5 futás 51.05 km 5:19:20
19 Futás 10 km 1:03:25 06:21 p/km Normál futás	20	21 Futás 13 km 1:16:39 05:54 p/km Normál futás	22 Bringázás 8.21 km 26:41 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.21 km 26:41 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 9.9 km 36:11 03:39 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.01 km 1:14:27 06:12 p/km Normál futás	24 Futás 12.51 km 1:09:55 05:35 p/km Normál futás	25 Futás 15.01 km 1:31:03 06:04 p/km Normál futás Bringázás 6.74 km 21:34 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.23 km 27:10 03:45 p/km Normál tekerés	8. hét 5 futás 62.53 km 6:15:29 5 bringázás 40.29 km 2:18:17
26 Bringázás 8.72 km 29:39 03:24 p/km Normál tekerés Futás 9.21 km 59:11 06:26 p/km Normál futás	27 Bringázás 8.59 km 29:32 03:26 p/km Normál tekerés Futás 11.01 km 1:04:35 05:52 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.1 km 27:50 03:26 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.6 km 30:03 03:30 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:03:33 06:21 p/km Normál futás	1 Futás 2.05 km 13:00 06:20 p/km Normál futás Futás 9.03 km 50:35 05:36 p/km Normál futás	2 Bringázás 7.26 km 23:21 03:13 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.01 km 1:29:08 05:56 p/km Normál futás	9. hét 5 bringázás 41.27 km 2:20:25 6 futás 56.32 km 5:40:02

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	232.38 km	23:52:40	15.01 km	1:31:03
Bringázás	17	140.8 km	7:58:06	9.9 km	0:36:11
Összesen	38	373.18 km	31:50:46	15.01 km	1:31:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	763.17 km	76:31:04	21.26 km	1:49:13
Bringázás	58	669.14 km	36:47:24	137.71 km	7:06:32
Összesen	130	1432.31 km	113:18:28	137.710 km	7:06:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés