orshe.x edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
11.01 km
1:02:42 05:42 p/km Normál futás |
28
4.32 km
12:54 02:59 p/km Normál tekerés
4.43 km
12:34 02:50 p/km Normál tekerés
10.01 km
58:58 05:53 p/km Normál futás |
29
|
30
13.62 km
1:14:33 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
|
39. hét
34.64 km
3:16:13
8.75 km
0:25:28 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1741.76 km | 168:27:22 |
42.48 km |
4:33:19 |
|
Bringázás
|
240 | 1968.66 km | 134:49:00 |
206.77 km |
10:18:31 |
|
Túra
|
10 | 45.78 km | 11:23:34 |
9.99 km |
2:19:32 |
|
Egyéb
|
14 | - | 10:30:12 |
- | 1:17:16 |
| Összesen | 411 | 3760.45 km | 325:10:08 |
206.770 km | 10:18:31 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
