Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 4.29 km 14:04 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.47 km 15:19 03:26 p/km Normál tekerés Egyéb 30:12 Edzés Egyéb 37:39 Edzés	1 Futás 5.02 km 32:40 06:30 p/km Normál futás	2 Bringázás 4.33 km 14:41 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 14.11 km 48:43 03:27 p/km Normál tekerés Egyéb 42:45 Edzés	3	4 Futás 14.01 km 1:23:30 05:58 p/km Normál futás Bringázás 5.02 km 14:54 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 7.99 km 28:00 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 3.07 km 10:51 03:32 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 6.73 km 21:09 03:09 p/km Normál tekerés Futás 18.01 km 1:49:00 06:03 p/km Normál futás Bringázás 6.43 km 20:58 03:16 p/km Normál tekerés	35. hét 9 bringázás 56.44 km 3:08:39 3 egyéb 7.82 km 1:50:36 3 futás 37.04 km 3:45:10
6 Bringázás 4.22 km 15:35 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:40 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 19:06 03:32 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.01 km 32:09 06:25 p/km Normál futás	8 Futás 8.02 km 48:04 06:00 p/km Normál futás Bringázás 4.79 km 15:20 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.41 km 14:57 03:23 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.01 km 1:02:32 06:15 p/km Normál futás Bringázás 4.43 km 15:35 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.43 km 27:47 03:18 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 10.01 km 59:30 05:57 p/km Normál futás Futás 1.48 km 09:20 06:18 p/km Normál futás Bringázás 6.21 km 22:03 03:33 p/km Normál tekerés	12 Futás 14.02 km 1:27:59 06:17 p/km Normál futás Bringázás 5.26 km 17:55 03:24 p/km Normál tekerés	36. hét 9 bringázás 45.19 km 2:34:58 6 futás 48.55 km 4:59:34
13	14 Futás 8 km 47:34 05:57 p/km Normál futás Bringázás 4.33 km 14:36 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 15.03 km 1:03:24 04:13 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.31 km 14:26 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 12.6 km 40:48 03:14 p/km Normál tekerés Futás 7.51 km 48:49 06:30 p/km Normál futás	16 Futás 10.01 km 1:02:00 06:12 p/km Normál futás Bringázás 4.76 km 5:25:51 01:08:27 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 5.69 km 20:55 03:41 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 51:50 05:45 p/km Normál futás Bringázás 7.12 km 1:23:11 11:41 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.01 km 59:22 05:56 p/km Normál futás Bringázás 4.93 km 16:03 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 15:49 03:28 p/km Normál tekerés	37. hét 5 futás 44.54 km 4:29:35 9 bringázás 63.34 km 9:55:03
20	21 Futás 7.01 km 42:11 06:01 p/km Normál futás Bringázás 4.31 km 14:49 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 15.2 km 48:42 03:12 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 10.89 km 35:30 03:16 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:23 06:23 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.4 km 24:25 03:18 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 37:28 06:14 p/km Normál futás	24	25 Futás 4 km 25:16 06:19 p/km Normál futás	26 Futás 42.6 km 4:00:56 05:39 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 65.63 km 6:24:14 4 bringázás 37.8 km 2:03:26
27	28	29	30	1	2	3	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	195.76 km	19:38:33	42.6 km	4:00:56
Bringázás	29	194.01 km	17:12:43	15.2 km	5:25:51
Egyéb	1	-	0:42:45	-	0:42:45
Összesen	49	393.24 km	37:34:01	42.6 km	5:25:51

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1838.67 km	179:53:28	42.6 km	4:00:56
Bringázás	195	2450.25 km	219:31:06	104.56 km	21:25:29
Túra	6	35.65 km	8:24:51	8.29 km	1:56:10
Vizisport	2	2.99 km	1:13:04	1.61 km	0:39:46
Egyéb	16	-	10:11:38	-	2:06:25
Összesen	378	4354.61 km	419:14:07	104.560 km	21:25:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés