Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.01 km 54:28 06:48 p/km Normál futás Bringázás 8.76 km 29:55 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 30:15 03:30 p/km Normál tekerés	2	3 Egyéb 38:40 Edzés Futás 10.01 km 1:01:03 06:06 p/km Normál futás	4 Bringázás 8.76 km 29:29 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 8.06 km 27:03 03:21 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 40:36 Edzés Futás 8.01 km 53:59 06:44 p/km Normál futás Túra 1.8 km 21:15 11:48 p/km Séta	6	7 Futás 12.01 km 1:22:12 06:51 p/km Normál futás Egyéb 16:22 Edzés	27. hét 4 futás 38.04 km 4:11:42 4 bringázás 34.21 km 1:56:42 3 egyéb 1:35:38 1 túra 1.8 km 0:21:15
8 Futás 10 km 1:02:50 06:17 p/km Normál futás Bringázás 8.76 km 29:39 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 8.62 km 31:02 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 8.1 km 29:14 03:37 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 8.07 km 28:04 03:29 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.01 km 1:01:07 06:06 p/km Normál futás	11 Futás 9.01 km 59:32 06:36 p/km Normál futás Bringázás 8.75 km 29:54 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 8.6 km 31:07 03:37 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 14.01 km 1:34:04 06:43 p/km Normál futás	14 Bringázás 31.21 km 1:30:16 02:54 p/km Normál tekerés Túra 4.01 km 45:17 11:18 p/km Séta	28. hét 4 futás 43.03 km 4:37:33 7 bringázás 82.11 km 4:29:16 1 túra 4.01 km 0:45:17
15 Futás 8.01 km 52:41 06:35 p/km Normál futás Bringázás 8.74 km 30:40 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 29:34 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 8.09 km 29:06 03:36 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 6.05 km 21:38 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 8.32 km 28:24 03:25 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.65 km 21:15 12:53 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:53 06:05 p/km Normál futás	18 Túra 2.98 km 54:30 18:17 p/km Séta	19 Futás 9.51 km 1:04:35 06:47 p/km Normál futás	20 Bringázás 34.61 km 1:44:24 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 34.88 km 1:44:17 02:59 p/km Normál tekerés	21 Túra 3.15 km 48:15 15:19 p/km Séta Futás 8.22 km 49:01 05:58 p/km Normál futás Futás 1.21 km 06:55 05:43 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 36.96 km 3:54:05 7 bringázás 109.07 km 5:48:03 3 túra 7.78 km 2:04:00
22 Bringázás 8.71 km 30:09 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 28:56 03:28 p/km Normál tekerés Futás 8 km 50:51 06:21 p/km Normál futás	23 Futás 12.01 km 1:15:48 06:19 p/km Normál futás	24	25 Futás 15.01 km 1:31:46 06:07 p/km Normál futás	26 Futás 8.01 km 51:21 06:25 p/km Normál futás	27	28	30. hét 2 bringázás 17.06 km 0:59:05 4 futás 43.03 km 4:29:46
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	161.06 km	17:13:06	15.01 km	1:34:04
Bringázás	20	242.45 km	13:13:06	34.88 km	1:44:24
Túra	5	13.59 km	3:10:32	4.01 km	0:54:30
Egyéb	3	-	1:35:38	-	0:40:36
Összesen	45	417.1 km	35:12:22	34.88 km	1:44:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1313.57 km	134:39:43	26.03 km	2:39:31
Bringázás	103	1232.21 km	67:46:48	137.71 km	7:06:32
Túra	9	25.1 km	6:05:48	4.01 km	1:17:59
Egyéb	5	-	1:56:50	-	0:40:36
Összesen	243	2570.88 km	210:29:09	137.710 km	7:06:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés