orshe.x edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.01 km
1:03:46 06:22 p/km Normál futás |
27
12.01 km
1:12:09 06:00 p/km Normál futás |
28
8.01 km
49:47 06:13 p/km Normál futás |
29
25.01 km
2:34:44 06:11 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
14.01 km
1:27:58 06:17 p/km Normál futás |
35. hét
69.05 km
7:08:24 |
|
2
10.01 km
1:04:03 06:24 p/km Normál futás |
3
8.72 km
29:05 03:20 p/km Normál tekerés
8.48 km
27:30 03:15 p/km Normál tekerés |
4
8.01 km
49:47 06:13 p/km Normál futás |
5
8.72 km
28:47 03:18 p/km Normál tekerés
8.52 km
27:39 03:15 p/km Normál tekerés |
6
6.01 km
36:23 06:03 p/km Normál futás |
7
|
8
21.29 km
1:55:56 05:27 p/km Normál futás |
36. hét
45.32 km
4:26:09
34.44 km
1:53:01 |
|
9
8.01 km
53:10 06:38 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
8.01 km
0:53:10 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 67.34 km | 6:47:17 |
21.29 km |
1:55:56 |
|
Bringázás
|
4 | 34.44 km | 1:53:01 |
8.72 km |
0:29:05 |
| Összesen | 10 | 101.78 km | 8:40:18 |
21.29 km | 1:55:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 1665.13 km | 170:42:21 |
26.03 km |
2:39:31 |
|
Bringázás
|
125 | 1469.95 km | 80:37:20 |
137.71 km |
7:06:32 |
|
Túra
|
9 | 25.1 km | 6:05:48 |
4.01 km |
1:17:59 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:56:50 |
- | 0:40:36 |
| Összesen | 295 | 3160.18 km | 259:22:19 |
137.710 km | 7:06:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
