Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 60.79 km 3:38:18 03:35 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 23.78 km 1:31:32 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 4.11 km 18:43 04:33 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 66.25 km 4:12:17 03:48 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 85.5 km 5:56:04 04:10 p/km Normál tekerés	6	7	1. hét 5 bringázás 240.43 km 15:36:54
8 Bringázás 42.09 km 2:26:49 03:29 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 65.11 km 3:12:33 02:57 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 62.18 km 3:57:40 03:49 p/km Normál tekerés	11 Úszás 1 km 28:06 28:06 p/km Vegyes úszás Túra 1.43 km 16:03 11:13 p/km Hegyi túra Bringázás 16.14 km 58:55 03:39 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 65 km 4:00:00 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 1.97 km 09:26 04:47 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 66.98 km 4:26:30 03:59 p/km Normál tekerés	2. hét 7 bringázás 319.47 km 19:11:53 1 Úszás 1 km 0:28:06 1 túra 1.43 km 0:16:03
15 Bringázás 68.15 km 4:43:47 04:10 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 54.01 km 2:49:36 03:08 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 75.87 km 4:52:45 03:52 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.13 km 19:06 04:37 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 6.47 km 24:27 03:47 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 10.53 km 1:19:25 07:33 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 47.97 km 3:41:39 04:37 p/km Normál tekerés	21	3. hét 8 bringázás 267.13 km 18:10:46
22 Bringázás 72.96 km 4:35:20 03:46 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 2.1 km 09:06 04:20 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 2.09 km 08:18 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.08 km 10:49 05:12 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 4.19 km 20:31 04:54 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 62.98 km 4:04:39 03:53 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 70.65 km 5:05:18 04:19 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 79.21 km 5:40:21 04:18 p/km Normál tekerés	4. hét 8 bringázás 296.26 km 20:14:22
29 Túra 1.47 km 17:22 11:49 p/km Hegyi túra Futás 3.87 km 25:37 06:37 p/km Normál futás	30 Bringázás 4.16 km 17:47 04:16 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 28.75 km 1:54:22 03:59 p/km Normál tekerés Túra 0.87 km 11:35 13:19 p/km Hegyi túra Bringázás 16.13 km 55:24 03:26 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 61.66 km 3:55:56 03:50 p/km Normál tekerés	2 Túra 0.86 km 07:24 08:36 p/km Hegyi túra Futás 4.18 km 25:19 06:03 p/km Normál futás	3 Bringázás 100.4 km 8:16:05 04:56 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.14 km 36:00 05:52 p/km Normál futás	5. hét 3 túra 3.2 km 0:36:21 3 futás 14.19 km 1:26:56 5 bringázás 211.1 km 15:19:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.87 km	0:25:37	3.87 km	0:25:37
Úszás	1	1 km	0:28:06	1 km	0:28:06
Bringázás	31	1172.33 km	76:21:28	85.5 km	5:56:04
Túra	3	3.77 km	0:45:00	1.47 km	0:17:22
Összesen	36	1180.97 km	78:00:11	85.5 km	5:56:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	21.37 km	2:08:43	6.14 km	0:36:00
Úszás	9	9.05 km	3:54:43	1.62 km	0:39:24
Bringázás	158	4323.22 km	244:17:23	100.4 km	8:16:05
Túra	16	48.87 km	8:42:19	6.61 km	1:10:24
Egyéb	1	-	1:13:50	-	1:13:50
Összesen	189	4427 km	260:16:58	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés