Edzéseim - 2025 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2025 február

2025 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Bringázás 11.67 km 36:20 03:07 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 54:20 22:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.84 km 36:50 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.85 km 15:01 03:54 p/km Normál tekerés	25 Futás 6 km 33:31 05:35 p/km Normál futás Bringázás 4.02 km 16:32 04:07 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.86 km 16:48 04:21 p/km Normál tekerés	27 Futás 4.58 km 25:58 05:40 p/km Normál futás Futás 4.95 km 23:42 04:47 p/km Normál futás Futás 3.26 km 17:49 05:28 p/km Normál futás Bringázás 4.08 km 16:06 03:57 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.65 km 33:12 02:51 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 36:59 23:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.75 km 35:42 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 23.02 km 1:17:17 03:21 p/km Normál tekerés	1 Futás 6.12 km 34:52 05:42 p/km Normál futás Bringázás 4.02 km 17:51 04:26 p/km Normál tekerés	2 Futás 12.63 km 1:03:10 05:00 p/km Normál futás	9. hét 10 bringázás 89.76 km 5:01:39 2 Úszás 3.95 km 1:31:19 6 futás 37.54 km 3:19:02
3 Bringázás 4.34 km 19:08 04:25 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 2.95 km 24:12 08:12 p/km Normál tekerés Futás 8.19 km 45:03 05:30 p/km Normál futás Bringázás 1.72 km 06:38 03:51 p/km Normál tekerés	5 Úszás 2.15 km 53:11 24:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.84 km 41:13 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.68 km 14:30 03:56 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.55 km 17:56 11:34 p/km Séta Futás 7.86 km 41:34 05:17 p/km Normál futás Túra 1.41 km 15:07 10:43 p/km Séta	7 Bringázás 18.42 km 54:41 02:58 p/km Normál tekerés	8 Futás 4.62 km 27:08 05:52 p/km Normál futás Túra 1.74 km 18:26 10:36 p/km Séta	9 Futás 1.17 km 07:02 06:01 p/km Normál futás Futás 25.56 km 2:10:32 05:06 p/km Normál futás	10. hét 6 bringázás 43.95 km 2:40:22 5 futás 47.4 km 4:11:19 1 Úszás 2.15 km 0:53:11 3 túra 4.7 km 0:51:29
10 Bringázás 4.07 km 16:37 04:05 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.24 km 32:34 03:57 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 39.39 km 1:50:23 02:48 p/km Normál tekerés	13 Túra 1.78 km 20:15 11:23 p/km Séta Futás 5.13 km 30:50 06:01 p/km Normál futás	14 Bringázás 39.37 km 1:46:42 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.1 km 07:24 03:31 p/km Normál tekerés	15 Úszás 1 km 23:33 23:33 p/km Vegyes úszás	16 Futás 15.44 km 1:28:54 05:45 p/km Normál futás	11. hét 5 bringázás 93.17 km 4:33:40 1 túra 1.78 km 0:20:15 2 futás 20.57 km 1:59:44 1 Úszás 1 km 0:23:33
17 Bringázás 2.06 km 07:10 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 41.8 km 1:42:33 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 06:27 03:08 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.11 km 09:22 04:26 p/km Normál tekerés Futás 7.77 km 40:57 05:16 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	12. hét 4 bringázás 48.03 km 2:05:32 1 futás 7.77 km 0:40:57
24	25	26	27	28	29	30	13. hét
31	1	2	3	4	5	6	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	94.49 km	8:30:02	25.56 km	2:10:32
Úszás	2	3.15 km	1:16:44	2.15 km	0:53:11
Bringázás	16	189.17 km	9:37:25	41.8 km	1:50:23
Túra	4	6.48 km	1:11:44	1.78 km	0:20:15
Összesen	32	293.29 km	20:35:55	41.8 km	2:10:32

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	442.17 km	40:11:29	25.56 km	2:10:32
Úszás	13	25.05 km	10:01:01	2.4 km	0:54:20
Bringázás	92	1318.45 km	76:55:20	54.84 km	3:34:54
Túra	14	24.87 km	4:29:03	3.35 km	0:39:02
Összesen	160	1810.54 km	131:36:53	54.840 km	3:34:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés