Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 3.7 km 13:24 03:37 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 29:18 29:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.76 km 14:32 03:52 p/km Normál tekerés Túra 6.61 km 1:10:24 10:39 p/km Séta	2 Túra 1.72 km 20:09 11:43 p/km Séta	3 Bringázás 38.87 km 1:55:08 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 1.91 km 06:40 03:29 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 2.03 km 06:54 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 38.7 km 1:35:43 02:28 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 26.29 km 1:18:54 03:00 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.45 km 15:36 10:46 p/km Hegyi túra Bringázás 1.87 km 06:56 03:42 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.81 km 12:57 03:24 p/km Normál tekerés Úszás 0.9 km 22:16 24:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.65 km 11:37 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 40.44 km 1:34:42 02:21 p/km Normál tekerés	14. hét 11 bringázás 165.03 km 7:37:27 2 Úszás 1.9 km 0:51:34 3 túra 9.78 km 1:46:09
8 Bringázás 1.76 km 06:48 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 45.47 km 2:20:38 03:06 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 20.55 km 1:19:35 03:52 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 3.82 km 14:30 03:48 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 24.9 km 59:59 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:39 03:13 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 3.64 km 13:48 03:47 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 10.37 km 25:50 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 20.48 km 43:02 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 8.3 km 23:47 02:52 p/km Normál tekerés	15. hét 10 bringázás 141.36 km 6:54:36
15 Bringázás 25.14 km 1:14:50 02:59 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 18.66 km 1:01:16 03:17 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 59.51 km 3:11:04 03:13 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 3.99 km 16:33 04:09 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 32.27 km 1:55:38 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 27.26 km 1:26:35 03:11 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 3.8 km 12:28 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 0.78 km 19:25 24:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.68 km 14:11 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 4.09 km 13:44 03:21 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 23.18 km 1:13:33 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 27.51 km 1:01:47 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 27.51 km 1:01:47 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 15.94 km 31:51 02:00 p/km Normál tekerés	16. hét 13 bringázás 272.54 km 13:35:17 1 Úszás 0.78 km 0:19:25
22 Túra 3.42 km 37:33 10:59 p/km Hegyi túra	23 Bringázás 15.6 km 47:52 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 34.86 km 1:51:30 03:12 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 27.51 km 1:29:37 03:15 p/km Normál tekerés	25	26	27	28	17. hét 1 túra 3.42 km 0:37:33 3 bringázás 77.97 km 4:08:59
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	3	2.68 km	1:10:59	1 km	0:29:18
Bringázás	37	656.9 km	32:16:19	59.51 km	3:11:04
Túra	4	13.2 km	2:23:42	6.61 km	1:10:24
Összesen	44	672.78 km	35:51:00	59.51 km	3:11:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20.01 km	2:00:07	6.14 km	0:36:00
Úszás	6	5.13 km	2:21:05	1.03 km	0:30:53
Bringázás	134	3856.01 km	220:53:00	100.4 km	8:16:05
Túra	13	35.83 km	6:22:38	6.61 km	1:10:24
Egyéb	1	-	1:13:50	-	1:13:50
Összesen	158	3941.47 km	232:50:40	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés