nedus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.11 km
07:57 03:46 p/km Normál tekerés
2.01 km
08:07 04:02 p/km Normál tekerés |
30
29.15 km
1:09:44 02:24 p/km Normál tekerés
23.96 km
1:22:01 03:25 p/km Normál tekerés |
1
23.41 km
1:11:06 03:02 p/km Normál tekerés |
2
34.72 km
1:23:38 02:25 p/km Normál tekerés |
3
11.45 km
37:38 03:17 p/km Normál tekerés |
4
1.18 km
08:03 06:49 p/km Normál futás
1.23 km
33:33 27:17 p/km Vegyes úszás 02:30 Edzés
40.73 km
1:23:36 02:03 p/km Normál tekerés 01:34 Edzés |
5
|
27. hét
167.54 km
7:23:47
1.18 km
0:08:03
1.23 km
0:33:33
0.46 km
0:04:04 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.18 km | 0:08:03 |
1.18 km |
0:08:03 |
|
Úszás
|
1 | 1.23 km | 0:33:33 |
1.23 km |
0:33:33 |
|
Bringázás
|
4 | 110.31 km | 4:35:58 |
40.73 km |
1:23:38 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:04:04 |
- | 0:02:30 |
| Összesen | 8 | 113.18 km | 5:21:38 |
40.73 km | 1:23:38 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 515.38 km | 46:05:16 |
19.69 km |
1:14:52 |
|
Úszás
|
25 | 29.09 km | 13:04:04 |
1.95 km |
0:52:28 |
|
Bringázás
|
315 | 5670.04 km | 294:02:43 |
81.49 km |
4:58:19 |
|
Egyéb
|
8 | - | 0:11:29 |
- | 0:02:30 |
| Összesen | 434 | 6215.75 km | 353:23:32 |
81.490 km | 4:58:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
