Edzéseim - 2019 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 5.98 km 38:09 06:23 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 5.065 km 34:32 06:49 p/km Normál futás	30	1 Futás Verseny 19.71 km 2:13:44 06:47 p/km Terepfutás	48. hét 3 futás 30.755 km 3:26:25
2 Túra 4.6 km 45:53 09:58 p/km Séta	3	4	5	6	7	8 Futás 5.8 km 37:58 06:33 p/km Laza futás	49. hét 1 túra 4.6 km 0:45:53 1 futás 5.8 km 0:37:58
9 Futás 5.6 km 39:34 07:04 p/km Normál futás	10 Futás 6.03 km 40:34 06:44 p/km Normál futás	11	12	13	14	15 Futás 12.4 km 1:23:11 06:43 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 24.03 km 2:43:19
16 Futás 7.06 km 42:48 06:04 p/km Normál futás	17 Futás 5.93 km 40:31 06:50 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 9.6 km 1:05:49 06:51 p/km Normál futás	22	51. hét 3 futás 22.59 km 2:29:08
23 Futás 5.29 km 35:14 06:40 p/km Normál futás	24 Futás 5.74 km 36:38 06:23 p/km Terepfutás	25 Futás 12.04 km 1:12:00 05:59 p/km Normál futás	26 Futás 4.89 km 34:56 07:09 p/km Normál futás	27 Futás 10.38 km 1:10:47 06:49 p/km Terepfutás	28	29 Túra 7.07 km 2:08:42 18:12 p/km Hegyi túra	52. hét 5 futás 38.34 km 4:09:35 1 túra 7.07 km 2:08:42
30 Futás 12.04 km 1:18:06 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás Verseny 12.4 km 1:22:51 06:41 p/km Terepfutás Futás 3.75 km 27:58 07:27 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.29 km 55:04 06:39 p/km Normál futás	4 Túra 22.27 km 3:52:49 10:27 p/km Hegyi túra	5 Túra 13.15 km 6:33:17 29:54 p/km Hegyi túra	1. hét 4 futás 36.48 km 4:03:59 2 túra 35.42 km 10:26:06

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	122.51 km	13:31:50	19.71 km	2:13:44
Túra	2	11.67 km	2:54:35	7.07 km	2:08:42
Összesen	16	134.18 km	16:26:25	19.71 km	2:13:44

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	2172.205 km	272:57:55	51.61 km	7:02:15
Bringázás	20	173.64 km	12:38:23	11.86 km	1:23:20
Túra	12	137.1 km	37:04:02	23.92 km	8:04:45
Vizisport	1	3.07 km	0:28:55	3.07 km	0:28:55
Összesen	240	2486.015 km	323:09:15	51.610 km	8:04:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés