Edzésnapló

29
30
31
1
2
37:59
13:20 p/km
3
16:27
10:02 p/km
21:10
11:05 p/km
15:24
09:56 p/km
21:04
10:58 p/km
4
1:13:07
17:12 p/km
13. hét
2 túra
7.1 km
1:51:06
4 futás
7.02 km
1:14:05
5
6
2:21:19
19:28 p/km
7
24:10
11:08 p/km
24:50
11:33 p/km
8
9
23:55
09:18 p/km
1:01:06
16:23 p/km
10
2:18:32
12:32 p/km
11
14. hét
4 túra
15.31 km
4:11:25
2 futás
13.63 km
2:42:27
12
26:39
08:09 p/km
41:10
12:54 p/km
13
14
33:41
09:23 p/km
46:01
10:18 p/km
15
54:46
10:26 p/km
22:22
09:22 p/km
16
1:37:13
15:39 p/km
27:33
11:35 p/km
17
3:01:49
14:36 p/km
18
1:30:56
10:09 p/km
15. hét
9 futás
48.98 km
9:41:00
1 túra
3.19 km
0:41:10
19
1:34:47
17:10 p/km
1:03:51
14:35 p/km
20
21
22
23
24
25
16. hét
2 futás
9.9 km
2:38:38
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 79.53 km

16:16:10

12.46 km

3:01:49

Túra
7 25.6 km

6:43:41

7.26 km

2:21:19

Összesen 24 105.13 km

22:59:51

12.46 km

3:01:49

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
57 636.55 km

76:53:40

27.08 km

3:01:49

Bringázás
3 30.53 km

3:30:42

11.37 km

1:21:29

Túra
30 188.21 km

42:40:08

23.21 km

4:18:17

Összesen 90 855.29 km

123:04:30

27.080 km

4:18:17