Edzéseim - 2021 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14.67 km 1:10:04 04:47 p/km Normál futás	2 Egyéb 43:50 Edzés Egyéb 1:24:20 Edzés	3 Futás 12.82 km 1:00:21 04:42 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.91 km 53:48 04:56 p/km Normál futás	6 Futás 28.41 km 2:30:05 05:17 p/km Normál futás	7	9. hét 4 futás 66.81 km 5:34:18 2 egyéb 12.42 km 2:08:10
8 Futás 15.27 km 1:15:08 04:55 p/km Normál futás	9 Futás 12.5 km 1:00:45 04:52 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 13.03 km 1:05:04 05:00 p/km Normál futás	13 Egyéb 30:02 Edzés Egyéb 39:34 Edzés	14 Futás 23.99 km 2:11:09 05:28 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 64.79 km 5:32:06 2 egyéb 1:09:36
15 Egyéb 43:15 Edzés	16 Futás 11 km 50:58 04:38 p/km Normál futás Bringázás 0 km 15:27 00:00 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 12.04 km 58:47 04:53 p/km Normál futás	20	21 Futás 31.99 km 3:42:49 06:58 p/km Normál futás	11. hét 1 egyéb 0:43:15 3 futás 55.03 km 5:32:34 1 bringázás 0:15:27
22 Egyéb 30:01 Edzés Egyéb 39:20 Edzés	23 Futás 10.53 km 50:12 04:46 p/km Normál futás	24 Futás 12.4 km 1:06:21 05:21 p/km Normál futás	25	26 Egyéb 32:13 Edzés	27 Futás 14.05 km 1:05:03 04:38 p/km Normál futás Futás 14.08 km 1:05:01 04:37 p/km Normál futás	28 Futás 24.23 km 2:00:13 04:58 p/km Normál futás	12. hét 3 egyéb 1:41:34 5 futás 75.29 km 6:06:50
29	30 Futás 11.06 km 53:17 04:49 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 45:04 Edzés	2 Futás 10.63 km 53:06 05:00 p/km Normál futás	3 Futás 11.03 km 51:06 04:38 p/km Normál futás	4	13. hét 3 futás 32.72 km 2:37:29 1 egyéb 0:45:04

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	272.98 km	23:39:05	31.99 km	3:42:49
Bringázás	1	0 km	0:15:27	0 km	0:15:27
Egyéb	8	-	5:42:35	-	1:24:20
Összesen	26	285.4 km	29:37:07	31.99 km	3:42:49

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2853.07 km	241:05:27	55.01 km	7:47:55
Bringázás	3	14.25 km	1:55:42	14.25 km	0:55:38
Túra	1	1 km	0:14:37	1 km	0:14:37
Jóga	10	-	6:52:29	-	1:38:47
Erősport	7	0 kg	3:25:02	0 kg	1:04:30
Egyéb	55	-	41:56:38	-	3:25:56
Összesen	279	3067.14 km	295:29:55	103.120 km	7:47:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés