monogen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.5 km
44:51 05:59 p/km Normál futás |
28
9.5 km
1:12:01 07:35 p/km Normál futás |
29
13.01 km
1:27:48 06:45 p/km Normál futás |
30
|
1
4.86 km
1:20:29 16:34 p/km Hegyi túra
4.86 km
1:20:29 16:34 p/km Hegyi túra
4.86 km
1:20:29 16:34 p/km Hegyi túra
8.61 km
50:51 05:54 p/km Normál futás
8.61 km
50:51 05:54 p/km Normál futás
8.61 km
50:51 05:54 p/km Normál futás |
2
21.11 km
2:30:19 07:07 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
76.95 km
8:27:32
14.58 km
4:01:27 |
|
4
9.16 km
53:47 05:52 p/km Normál futás |
5
15.1 km
1:46:49 07:04 p/km Normál futás |
6
13.41 km
1:38:03 07:19 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
37.67 km
4:18:39 |
|
11
15.05 km
1:45:38 07:01 p/km Normál futás |
12
11.01 km
1:04:25 05:51 p/km Normál futás
11.01 km
1:04:25 05:51 p/km Normál futás
11.01 km
1:04:25 05:51 p/km Normál futás
11.01 km
1:02:12 05:39 p/km Normál futás
11.01 km
1:02:12 05:39 p/km Normál futás
11.01 km
1:02:12 05:39 p/km Normál futás |
13
13.02 km
1:31:13 07:00 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
94.13 km
9:36:42 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 178.74 km | 18:58:13 |
21.11 km |
2:30:19 |
|
Túra
|
3 | 14.58 km | 4:01:27 |
4.86 km |
1:20:29 |
| Összesen | 18 | 193.32 km | 22:59:40 |
21.11 km | 2:30:19 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 1372.27 km | 147:20:34 |
33.06 km |
3:39:29 |
|
Túra
|
7 | 28 km | 7:52:28 |
4.86 km |
1:20:29 |
| Összesen | 114 | 1400.27 km | 155:13:02 |
33.060 km | 3:39:29 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
