Edzéseim - 2024 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.24 km 51:41 05:03 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.12 km 44:59 04:27 p/km Normál futás Futás 10.12 km 45:09 04:28 p/km Normál futás	4 Futás 10.23 km 50:39 04:57 p/km Normál futás Futás 10.24 km 50:37 04:57 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 11.36 km 56:02 04:56 p/km Normál futás Futás 19.34 km 1:35:28 04:56 p/km Normál futás Futás 1.63 km 08:39 05:18 p/km Normál futás	27. hét 8 futás 83.28 km 6:43:14
8	9 Futás 11.41 km 55:46 04:53 p/km Normál futás	10 Futás 8.42 km 40:06 04:46 p/km Normál futás	11 Futás 9.38 km 41:34 04:26 p/km Normál futás	12 Futás 12.41 km 1:00:26 04:52 p/km Normál futás Futás 12.42 km 1:00:21 04:52 p/km Normál futás	13	14	28. hét 5 futás 54.04 km 4:18:13
15 Túra 8.46 km 2:01:33 14:22 p/km Séta Túra 8.46 km 2:01:33 14:22 p/km Séta Túra 8.27 km 2:01:11 14:39 p/km Hegyi túra	16 Futás 11.1 km 53:32 04:49 p/km Normál futás Futás 10.96 km 53:16 04:52 p/km Normál futás	17	18 Futás 3.87 km 19:35 05:04 p/km Normál futás Futás 3.86 km 19:30 05:03 p/km Normál futás Futás 16.73 km 1:40:03 05:59 p/km Normál futás Futás 16.94 km 1:40:25 05:56 p/km Normál futás	19	20	21	29. hét 3 túra 25.19 km 6:04:17 6 futás 63.46 km 5:46:21
22	23	24	25 Futás 12.05 km 53:12 04:25 p/km Normál futás Futás 12.09 km 53:21 04:25 p/km Normál futás	26	27	28	30. hét 2 futás 24.14 km 1:46:33
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	224.92 km	18:34:21	19.34 km	1:40:25
Túra	3	25.19 km	6:04:17	8.46 km	2:01:33
Összesen	24	250.11 km	24:38:38	19.34 km	2:01:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1753.28 km	153:16:39	55.12 km	7:20:51
Túra	5	28.03 km	6:38:56	8.46 km	2:01:33
Jóga	1	-	0:20:22	-	0:20:22
Egyéb	3	-	1:36:45	-	0:35:58
Összesen	128	1784.19 km	161:52:42	55.120 km	7:20:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés