Edzéseim - 2022 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.15 km 48:27 04:46 p/km Normál futás Egyéb 43:13 Edzés	27	28	29 Futás 9.73 km 42:22 04:21 p/km Normál futás Futás 12.87 km 56:03 04:21 p/km Normál futás Futás 14.68 km 1:04:36 04:24 p/km Normál futás Futás 10.33 km 46:32 04:30 p/km Normál futás	30 Futás 8.72 km 37:38 04:19 p/km Normál futás	1	17. hét 6 futás 66.48 km 4:55:38 1 egyéb 0:43:13
2 Egyéb 33:08 Edzés	3	4 Futás 11.03 km 52:30 04:46 p/km Normál futás	5 Futás 11.04 km 50:34 04:35 p/km Normál futás	6	7 Futás 14.04 km 1:00:10 04:17 p/km Normál futás	8	18. hét 1 egyéb 0:33:08 3 futás 36.11 km 2:43:14
9 Futás 11.08 km 53:50 04:52 p/km Normál futás	10 Bringázás 25.62 km 1:22:40 03:14 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:20 Edzés	11	12 Futás 10.4 km 44:21 04:16 p/km Normál futás	13 Futás 11.16 km 50:39 04:32 p/km Normál futás	14 Egyéb 11:24 Edzés	15 Futás 21.13 km 1:40:50 04:46 p/km Normál futás Futás 21.14 km 1:40:03 04:44 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 74.91 km 5:49:43 1 bringázás 25.62 km 1:22:40 2 egyéb 12.49 km 1:16:44
16	17	18 Egyéb 1:03:16 Edzés	19 Futás 11.08 km 51:48 04:41 p/km Normál futás	20 Futás 12.55 km 1:00:04 04:47 p/km Normál futás	21 Egyéb 44:14 Edzés	22 Futás 10.62 km 1:01:11 05:46 p/km Normál futás	20. hét 2 egyéb 16.35 km 1:47:30 3 futás 34.25 km 2:53:03
23 Egyéb 43:38 Edzés	24 Futás 16.81 km 1:19:05 04:42 p/km Normál futás	25 Egyéb 32:45 Edzés Bringázás 41 km 1:40:46 02:27 p/km Normál tekerés	26 Futás 14.51 km 1:06:37 04:35 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.1 km 52:54 04:46 p/km Normál futás	29 Futás 23.04 km 1:50:01 04:47 p/km Normál futás	21. hét 2 egyéb 1:16:23 4 futás 65.46 km 5:08:37 1 bringázás 41 km 1:40:46
30 Egyéb 20:32 Edzés Egyéb 41:47 Edzés	31	1 Futás 11.04 km 51:20 04:39 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:19:02 Súlyemelés	2 Futás 16.81 km 1:24:40 05:02 p/km Normál futás	3	4 Futás 13.32 km 1:00:24 04:32 p/km Normál futás Egyéb 39:38 Edzés	5	22. hét 3 egyéb 1:41:57 3 futás 41.17 km 3:16:24 1 erősport 15.86 km 1:19:02

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	210.73 km	16:34:37	23.04 km	1:50:01
Bringázás	2	66.62 km	3:03:26	41 km	1:40:46
Egyéb	9	-	5:56:04	-	1:05:20
Összesen	26	306.19 km	25:34:07	41 km	1:50:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2732.39 km	228:04:50	43.83 km	5:17:15
Bringázás	8	249.51 km	14:29:41	93.94 km	5:02:38
Túra	3	15.16 km	6:46:11	7 km	3:14:43
Jóga	2	-	0:43:04	-	0:33:04
Erősport	5	0 kg	2:52:16	0 kg	1:19:02
Egyéb	66	-	47:10:27	-	1:20:03
Összesen	286	3126.91 km	300:06:29	93.940 km	5:17:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés