Edzésnapló

25
26
10.15 km
48:27
04:46 p/km

43:13
27
28
29
9.73 km
42:22
04:21 p/km
12.87 km
56:03
04:21 p/km
14.68 km
1:04:36
04:24 p/km
10.33 km
46:32
04:30 p/km
30
8.72 km
37:38
04:19 p/km
1
17. hét
6 futás
66.48 km
4:55:38
1 egyéb
0:43:13
2

33:08
3
4
11.03 km
52:30
04:46 p/km
5
11.04 km
50:34
04:35 p/km
6
7
14.04 km
1:00:10
04:17 p/km
8
18. hét
1 egyéb
0:33:08
3 futás
36.11 km
2:43:14
9
11.08 km
53:50
04:52 p/km
10
25.62 km
1:22:40
03:14 p/km

1:05:20
11
12
10.4 km
44:21
04:16 p/km
13
11.16 km
50:39
04:32 p/km
14

11:24
15
21.13 km
1:40:50
04:46 p/km
21.14 km
1:40:03
04:44 p/km
19. hét
5 futás
74.91 km
5:49:43
1 bringázás
25.62 km
1:22:40
2 egyéb
12.49 km
1:16:44
16
17
18

1:03:16
19
11.08 km
51:48
04:41 p/km
20
12.55 km
1:00:04
04:47 p/km
21

44:14
22
10.62 km
1:01:11
05:46 p/km
20. hét
2 egyéb
16.35 km
1:47:30
3 futás
34.25 km
2:53:03
23

43:38
24
16.81 km
1:19:05
04:42 p/km
25

32:45
41 km
1:40:46
02:27 p/km
26
14.51 km
1:06:37
04:35 p/km
27
28
11.1 km
52:54
04:46 p/km
29
23.04 km
1:50:01
04:47 p/km
21. hét
2 egyéb
1:16:23
4 futás
65.46 km
5:08:37
1 bringázás
41 km
1:40:46
30

20:32

41:47
31
1
11.04 km
51:20
04:39 p/km
0 kg
1:19:02
2
16.81 km
1:24:40
05:02 p/km
3
4
13.32 km
1:00:24
04:32 p/km

39:38
5
22. hét
3 egyéb
1:41:57
3 futás
41.17 km
3:16:24
1 erősport
15.86 km
1:19:02

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 210.73 km

16:34:37

23.04 km

1:50:01

Bringázás
2 66.62 km

3:03:26

41 km

1:40:46

Egyéb
9 -

5:56:04

-

1:05:20

Összesen 26 306.19 km

25:34:07

41 km

1:50:01

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
202 2732.39 km

228:04:50

43.83 km

5:17:15

Bringázás
8 249.51 km

14:29:41

93.94 km

5:02:38

Túra
3 15.16 km

6:46:11

7 km

3:14:43

Jóga
2 -

0:43:04

-

0:33:04

Erősport
5 0 kg

2:52:16

0 kg

1:19:02

Egyéb
66 -

47:10:27

-

1:20:03

Összesen 286 3126.91 km

300:06:29

93.940 km

5:17:15