Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kiazmus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.01 km 53:58 05:23 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.79 km 1:09:38 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 23.37 km 2:12:32 05:40 p/km Normál futás	3 Görkori 2.28 km 16:33 07:16 p/km Laza korizás	4 Futás 44.91 km 6:23:53 08:33 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 91.08 km 10:40:01 1 görkori 2.28 km 0:16:33
5 Egyéb 26:57 Edzés	6	7	8	9 Egyéb 28:42 Edzés	10 Túra 12.12 km 2:56:10 14:32 p/km Hegyi túra	11 Futás 42.17 km 3:57:06 05:37 p/km Normál futás	14. hét 2 egyéb 0:55:39 1 túra 12.12 km 2:56:10 1 futás 42.17 km 3:57:06
12	13	14	15	16	17 Futás 28.99 km 3:01:57 06:17 p/km Normál futás	18	15. hét 1 futás 28.99 km 3:01:57
19	20	21	22	23 Futás 20.33 km 2:22:40 07:01 p/km Normál futás	24	25 Túra 10.14 km 2:28:07 14:36 p/km Hegyi túra Futás 14.98 km 1:37:20 06:30 p/km Normál futás	16. hét 2 futás 35.31 km 4:00:00 1 túra 10.14 km 2:28:07
26	27	28 Egyéb 30:24 Edzés	29	30 Túra 4.68 km 1:08:28 14:38 p/km Hegyi túra	1 Túra 13.19 km 2:58:21 13:31 p/km Hegyi túra	2 Futás 19.08 km 2:08:29 06:44 p/km Normál futás	17. hét 1 egyéb 5.02 km 0:30:24 2 túra 17.87 km 4:06:49 1 futás 19.08 km 2:08:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	187.54 km	20:45:06	44.91 km	6:23:53
Túra	3	26.94 km	6:32:45	12.12 km	2:56:10
Görkori	1	2.28 km	0:16:33	2.28 km	0:16:33
Egyéb	3	-	1:26:03	-	0:30:24
Összesen	14	221.78 km	29:00:27	44.91 km	6:23:53

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1714.91 km	207:32:46	55.86 km	7:21:28
Bringázás	12	208.1 km	13:40:33	46.14 km	3:03:30
Túra	40	293.49 km	77:25:43	17.02 km	6:34:11
Görkori	1	2.28 km	0:16:33	2.28 km	0:16:33
Téli sport	1	10.45 km	1:03:49	10.45 km	1:03:49
Vizisport	2	7.59 km	1:55:59	4.62 km	1:04:32
Egyéb	46	-	29:32:20	-	1:29:30
Összesen	206	2323.71 km	331:27:43	55.860 km	7:21:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés