Edzésnapló

29
30
53:58
05:23 p/km
31
1
1:09:38
05:27 p/km
2
2:12:32
05:40 p/km
3
16:33
07:16 p/km
4
6:23:53
08:33 p/km
13. hét
4 futás
91.08 km
10:40:01
1 görkori
2.28 km
0:16:33
5
26:57
6
7
8
9
28:42
10
2:56:10
14:32 p/km
11
3:57:06
05:37 p/km
14. hét
2 egyéb
0:55:39
1 túra
12.12 km
2:56:10
1 futás
42.17 km
3:57:06
12
13
14
15
16
17
3:01:57
06:17 p/km
18
15. hét
1 futás
28.99 km
3:01:57
19
20
21
22
23
24
25
16. hét
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 152.23 km

16:45:06

44.91 km

6:23:53

Túra
1 12.12 km

2:56:10

12.12 km

2:56:10

Görkori
1 2.28 km

0:16:33

2.28 km

0:16:33

Egyéb
2 -

0:55:39

-

0:28:42

Összesen 9 166.63 km

20:53:28

44.91 km

6:23:53

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
37 903.09 km

108:48:18

55.86 km

7:21:28

Túra
10 86.99 km

22:30:03

13.44 km

3:45:14

Görkori
1 2.28 km

0:16:33

2.28 km

0:16:33

Téli sport
1 10.45 km

1:03:49

10.45 km

1:03:49

Egyéb
9 -

4:52:26

-

0:42:00

Összesen 58 1002.81 km

137:31:09

55.860 km

7:21:28