kiazmus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
30:24 Edzés |
29
|
30
4.68 km
1:08:28 14:38 p/km Hegyi túra |
1
13.19 km
2:58:21 13:31 p/km Hegyi túra |
2
19.08 km
2:08:29 06:44 p/km Normál futás |
17. hét
5.02 km
0:30:24
17.87 km
4:06:49
19.08 km
2:08:29 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
6.51 km
1:37:35 14:59 p/km Hegyi túra |
9
|
18. hét
6.51 km
1:37:35 |
|
10
|
11
13.99 km
1:40:14 07:10 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.24 km
1:07:29 06:35 p/km Normál futás |
15
|
16
22.61 km
2:54:45 07:44 p/km Normál futás |
19. hét
46.84 km
5:42:28 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
1.9 km
36:13 19:04 p/km Normál futás |
25
|
26
16.57 km
1:50:54 06:42 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
8.03 km
2:09:33 16:08 p/km Hegyi túra |
21. hét
18.47 km
2:27:07
8.03 km
2:09:33 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 84.39 km | 10:18:04 |
22.61 km |
2:54:45 |
|
Túra
|
3 | 27.73 km | 6:45:29 |
13.19 km |
2:58:21 |
| Összesen | 9 | 112.12 km | 17:03:33 |
22.61 km | 2:58:21 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1714.91 km | 207:32:46 |
55.86 km |
7:21:28 |
|
Bringázás
|
12 | 208.1 km | 13:40:33 |
46.14 km |
3:03:30 |
|
Túra
|
40 | 293.49 km | 77:25:43 |
17.02 km |
6:34:11 |
|
Görkori
|
1 | 2.28 km | 0:16:33 |
2.28 km |
0:16:33 |
|
Téli sport
|
1 | 10.45 km | 1:03:49 |
10.45 km |
1:03:49 |
|
Vizisport
|
2 | 7.59 km | 1:55:59 |
4.62 km |
1:04:32 |
|
Egyéb
|
46 | - | 29:32:20 |
- | 1:29:30 |
| Összesen | 206 | 2323.71 km | 331:27:43 |
55.860 km | 7:21:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
