Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kiazmus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 0.93 km 04:50 05:12 p/km Normál futás	2 Futás 16.64 km 1:58:15 07:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 27.82 km 3:37:46 07:50 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 41.34 km 5:11:32 07:32 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 86.73 km 10:52:23
8	9	10 Futás 16.8 km 1:55:59 06:54 p/km Normál futás	11	12 Futás 51.39 km 6:16:37 07:20 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.96 km 1:17:10 05:57 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 81.15 km 9:29:46
15 Egyéb 25:07 Edzés Túra 8.26 km 1:52:23 13:36 p/km Hegyi túra	16 Egyéb 41:21 Edzés	17 Egyéb 39:52 Edzés	18 Egyéb 32:37 Edzés	19	20 Futás 50.84 km 6:24:36 07:34 p/km Normál futás	21 Túra 6.53 km 1:18:32 12:02 p/km Hegyi túra	11. hét 4 egyéb 2:18:57 2 túra 14.79 km 3:10:55 1 futás 50.84 km 6:24:36
22	23 Futás 39.42 km 5:37:37 08:34 p/km Normál futás Futás 55.86 km 7:21:28 07:54 p/km Normál futás Futás 13.98 km 1:57:49 08:26 p/km Normál futás	24 Egyéb 23:05 Edzés	25	26 Futás 52.63 km 6:14:35 07:07 p/km Normál futás	27 Egyéb 32:45 Edzés	28 Túra 6.64 km 2:40:14 24:08 p/km Hegyi túra	12. hét 4 futás 161.89 km 21:11:29 2 egyéb 0:55:50 1 túra 6.64 km 2:40:14
29	30 Futás 10.01 km 53:58 05:23 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.79 km 1:09:38 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 23.37 km 2:12:32 05:40 p/km Normál futás	3 Görkori 2.28 km 16:33 07:16 p/km Laza korizás	4 Futás 44.91 km 6:23:53 08:33 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 91.08 km 10:40:01 1 görkori 2.28 km 0:16:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	390.62 km	48:52:12	55.86 km	7:21:28
Túra	3	21.43 km	5:51:09	8.26 km	2:40:14
Egyéb	6	-	3:14:47	-	0:41:21
Összesen	22	412.05 km	57:58:08	55.86 km	7:21:28

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1714.91 km	207:32:46	55.86 km	7:21:28
Bringázás	12	208.1 km	13:40:33	46.14 km	3:03:30
Túra	40	293.49 km	77:25:43	17.02 km	6:34:11
Görkori	1	2.28 km	0:16:33	2.28 km	0:16:33
Téli sport	1	10.45 km	1:03:49	10.45 km	1:03:49
Vizisport	2	7.59 km	1:55:59	4.62 km	1:04:32
Egyéb	46	-	29:32:20	-	1:29:30
Összesen	206	2323.71 km	331:27:43	55.860 km	7:21:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés