kiazmus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:40Távolság
20.33 km Szint: 578 mTempó
07:01 p/km (8.55 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
79
Maximum
206
Edzésleírás
Iszonyú ciki, de Orbán Imre bácsi instant trailje bevisz a fokozottan védett területre. Kurva kínos volt, de nem tudtam mit tenni ☹️ Majd szólok neki, hogy vezesse másfelé, mert ez így ultragáz. Egyébként szuper futás, végig ezen a jellegzetes dolomitsávon. Tiszta égbolt, 9°C, Hőérzet 3°C, Páratartalom 49%, Szél 6m/s ÉNy - Klimat.app
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 578 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 77
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:50 | 1 | 06:50 | 8.78 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:28 | 1 | 10:28 | 5.73 | 119 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | 92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:37 | 1 | 10:37 | 5.65 | -61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:23 | 1 | 10:23 | 5.78 | 124 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:12 | 1 | 07:12 | 8.33 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:06 | 1 | 09:06 | 6.59 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | -74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.33 | 06:25 | 9.35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
