Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.72 km 08:19 11:33 p/km Séta Túra 1.08 km 11:51 10:58 p/km Séta Egyéb 33:03 Edzés Futás 12.04 km 1:21:15 06:45 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:31 06:51 p/km Normál futás	30 Egyéb 57:07 Edzés Futás 12.06 km 1:23:35 06:56 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:07:47 06:46 p/km Normál futás Túra 1.35 km 14:32 10:46 p/km Séta	1 Egyéb 20:36 Edzés Futás 14.09 km 1:48:53 07:44 p/km Normál futás Futás 8.43 km 1:02:06 07:22 p/km Normál futás	2 Egyéb 58:58 Edzés Futás 12.01 km 1:25:51 07:09 p/km Normál futás Futás 8.01 km 52:48 06:36 p/km Normál futás	3 Futás 14.32 km 1:35:16 06:39 p/km Normál futás	4 Futás 50.01 km 7:50:02 09:24 p/km Normál futás	5 Futás 15 km 1:45:41 07:03 p/km Normál futás Túra 4.35 km 50:40 11:39 p/km Séta	48. hét 4 túra 7.5 km 1:25:22 4 egyéb 9 km 2:49:44 11 futás 165.98 km 21:21:45
6 Túra 2.03 km 22:13 10:57 p/km Séta Egyéb 46:31 Edzés Futás 15.02 km 1:38:40 06:34 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:07:14 06:42 p/km Normál futás	7 Egyéb 28:06 Edzés Futás 14.32 km 1:33:46 06:33 p/km Normál futás Futás 10.73 km 1:12:18 06:44 p/km Normál futás	8 Egyéb 30:07 Edzés Futás 14.33 km 1:31:37 06:24 p/km Normál futás Futás 10.64 km 1:09:49 06:34 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:12:56 Edzés Futás 12.02 km 1:24:31 07:02 p/km Normál futás Futás 11.08 km 1:15:17 06:48 p/km Normál futás	10 Futás 15.01 km 1:44:33 06:58 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:05:03 06:30 p/km Normál futás	11 Futás 20.04 km 2:16:44 06:49 p/km Normál futás	12 Futás 20.03 km 2:03:49 06:11 p/km Normál futás Egyéb 30:43 Edzés Túra 1.62 km 19:19 11:55 p/km Séta	49. hét 2 túra 3.65 km 0:41:32 5 egyéb 26.79 km 3:28:23 12 futás 163.26 km 18:03:21
13 Egyéb 1:00:36 Edzés Futás 14.32 km 1:34:01 06:34 p/km Normál futás Futás 10.72 km 1:11:20 06:39 p/km Normál futás	14 Futás 13.03 km 1:27:25 06:43 p/km Normál futás Futás 11.01 km 1:12:52 06:37 p/km Normál futás	15 Egyéb 57:13 Edzés Futás 11.02 km 1:13:05 06:38 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:17:27 06:26 p/km Normál futás	16 Futás 12.04 km 1:20:04 06:39 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:07:14 06:43 p/km Normál futás	17 Egyéb 33:04 Edzés Futás 12.01 km 1:19:03 06:35 p/km Normál futás Futás 5.21 km 35:19 06:47 p/km Normál futás	18 Túra 1.51 km 16:46 11:06 p/km Séta Futás 20.18 km 2:56:32 08:45 p/km Normál futás	19 Futás 47.02 km 6:11:46 07:54 p/km Normál futás	50. hét 3 egyéb 10.99 km 2:30:53 12 futás 178.61 km 21:26:08 1 túra 1.51 km 0:16:46
20 Egyéb 32:53 Edzés Futás 13.01 km 1:27:13 06:42 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:09:56 06:59 p/km Normál futás	21 Futás 14.51 km 1:37:05 06:41 p/km Normál futás Futás 10.52 km 1:13:31 06:59 p/km Normál futás	22 Egyéb 56:07 Edzés Futás 11.01 km 1:20:23 07:18 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:22:43 06:53 p/km Normál futás	23 Egyéb 33:22 Edzés Futás 13.01 km 1:27:55 06:45 p/km Normál futás Futás 10.08 km 1:09:18 06:53 p/km Normál futás	24 Egyéb 31:56 Edzés Futás 24.05 km 2:46:09 06:55 p/km Normál futás	25 Egyéb 31:56 Edzés Futás 14.31 km 1:35:40 06:41 p/km Normál futás Futás 10.62 km 1:16:44 07:14 p/km Normál futás Túra 2.24 km 25:53 11:33 p/km Séta	26 Futás 12.01 km 1:26:01 07:10 p/km Normál futás Futás 12.62 km 1:23:41 06:38 p/km Normál futás	51. hét 5 egyéb 3:06:14 13 futás 167.78 km 19:16:19 1 túra 2.24 km 0:25:53
27 Egyéb 32:15 Edzés Futás 13.01 km 1:24:10 06:28 p/km Normál futás Futás 7.02 km 46:10 06:35 p/km Normál futás	28 Futás 47.54 km 7:17:36 09:12 p/km Normál futás	29 Futás 19.21 km 2:35:25 08:05 p/km Normál futás	30 Futás 33.24 km 4:36:01 08:18 p/km Normál futás Túra 2.01 km 23:24 11:39 p/km Séta	31 Túra 19.01 km 3:20:39 10:33 p/km Séta	1 Egyéb 28:02 Edzés Futás 12 km 1:19:38 06:38 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:07:06 06:42 p/km Normál futás	2 Egyéb 54:31 Edzés Futás 14.22 km 1:40:21 07:03 p/km Normál futás Futás 10.81 km 1:11:48 06:39 p/km Normál futás	52. hét 3 egyéb 8.05 km 1:54:48 9 futás 167.07 km 21:58:15 2 túra 21.02 km 3:44:03

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	751.54 km	91:45:47	50.01 km	7:50:02
Túra	7	32.77 km	5:58:54	19.01 km	3:20:39
Egyéb	16	-	10:57:19	-	1:12:56
Összesen	72	831.09 km	108:42:00	50.01 km	7:50:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	654	9664.1 km	1166:57:27	216.15 km	27:57:40
Bringázás	1	322.58 km	61:39:48	322.58 km	61:39:48
Túra	109	359.35 km	75:02:20	32.02 km	7:55:31
Jóga	3	-	2:42:31	-	1:09:09
Vizisport	3	62.16 km	4:28:10	38.69 km	2:49:56
Egyéb	163	-	129:03:58	-	2:53:46
Összesen	933	11024.54 km	1439:54:14	322.580 km	61:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés