Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás Futás 15.02 km 1:41:02 06:44 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Normál futás Egyéb 57:09 Edzés Futás 10 km 1:10:24 07:02 p/km Normál futás Túra 1.05 km 13:03 12:26 p/km Séta Túra 3.33 km 36:39 11:00 p/km Séta	3 Futás 10.09 km 1:05:18 06:28 p/km Normál futás Futás 9.22 km 1:01:49 06:42 p/km Normál futás	4 Túra 1.08 km 12:07 11:13 p/km Séta Egyéb 36:35 Edzés Túra 1.01 km 11:29 11:22 p/km Séta Túra 1.9 km 18:54 09:57 p/km Séta Futás 10.4 km 1:10:49 06:49 p/km Normál futás	5 Futás 7.1 km 48:04 06:46 p/km Normál futás Túra 1.05 km 13:19 12:41 p/km Séta	6 Futás 83.75 km 10:00:57 07:11 p/km Normál futás	7 Egyéb 43:39 Edzés Túra 1.08 km 12:53 11:56 p/km Séta Futás 9.1 km 1:04:38 07:06 p/km Normál futás	44. hét 10 futás 174.68 km 20:16:01 3 egyéb 6.47 km 2:17:23 7 túra 10.5 km 1:58:24
8 Futás 15 km 1:38:00 06:32 p/km Normál futás Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás	9 Egyéb 31:45 Edzés Futás 12.01 km 1:20:08 06:40 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:24:12 07:00 p/km Normál futás Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:04:44 Edzés Futás 10.01 km 1:10:09 07:00 p/km Normál futás Túra 1.05 km 13:15 12:37 p/km Séta Túra 3.24 km 36:41 11:19 p/km Séta	11 Túra 1.06 km 11:55 11:15 p/km Séta Túra 1.16 km 10:44 09:15 p/km Séta Túra 1.79 km 18:43 10:27 p/km Séta Futás 12.01 km 1:23:53 06:59 p/km Normál futás	12 Egyéb 56:30 Edzés Futás 13.09 km 1:25:33 06:32 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:17:30 07:02 p/km Normál futás	13 Futás 14.58 km 1:57:12 08:02 p/km Normál futás Futás 7.04 km 44:14 06:17 p/km Normál futás Egyéb 20:57 Edzés	14 Futás 13.32 km 1:29:41 06:44 p/km Normál futás Futás 6.36 km 45:38 07:11 p/km Normál futás Egyéb 21:27 Edzés Futás 13.23 km 1:23:54 06:20 p/km Normál futás	45. hét 14 futás 159.69 km 18:12:04 5 egyéb 8.17 km 3:15:23 5 túra 8.3 km 1:31:18
15 Futás 13 km 1:26:00 06:37 p/km Normál futás Túra 0.7 km 08:26 12:03 p/km Séta Túra 1.63 km 16:58 10:25 p/km Séta Futás 10.01 km 1:09:21 06:56 p/km Normál futás	16 Egyéb 58:40 Edzés Futás 13.01 km 1:31:01 07:00 p/km Normál futás Futás 11.05 km 1:14:44 06:46 p/km Normál futás	17 Egyéb 33:03 Edzés Futás 12.01 km 1:20:57 06:44 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:24:16 07:01 p/km Normál futás	18 Túra 1.05 km 13:43 13:04 p/km Séta Túra 1.01 km 10:15 10:09 p/km Séta Futás 12.09 km 1:24:51 07:01 p/km Normál futás	19 Futás 13.02 km 1:27:02 06:41 p/km Normál futás Futás 8.51 km 56:26 06:38 p/km Normál futás Túra 1.07 km 14:19 13:23 p/km Séta	20 Futás 33.19 km 3:58:54 07:12 p/km Normál futás	21 Egyéb 2:21:28 Edzés Futás 20.58 km 2:16:45 06:39 p/km Normál futás	46. hét 11 futás 158.49 km 18:10:17 5 túra 5.46 km 1:03:41 3 egyéb 30.07 km 3:53:11
22 Egyéb 31:43 Edzés Futás 15.01 km 1:40:17 06:41 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:08:21 06:48 p/km Normál futás	23 Egyéb 59:51 Edzés Futás 13.03 km 1:33:09 07:09 p/km Normál futás Futás 11 km 1:16:47 06:59 p/km Normál futás Túra 1.34 km 14:13 10:37 p/km Séta	24 Futás 11.05 km 1:15:07 06:48 p/km Normál futás Futás 11.99 km 1:31:17 07:37 p/km Normál futás	25 Egyéb 28:12 Edzés Futás 12.01 km 1:20:30 06:42 p/km Normál futás Futás 8 km 53:33 06:42 p/km Normál futás	26 Futás 8 km 54:34 06:49 p/km Normál futás Futás 12 km 1:30:21 07:32 p/km Normál futás	27 Futás 47.38 km 7:52:33 09:58 p/km Normál futás Túra 1.04 km 10:50 10:25 p/km Séta	28 Futás 18.44 km 2:13:52 07:16 p/km Normál futás	47. hét 3 egyéb 5.25 km 1:59:46 12 futás 177.95 km 23:10:21 2 túra 2.38 km 0:25:03
29 Túra 0.72 km 08:19 11:33 p/km Séta Túra 1.08 km 11:51 10:58 p/km Séta Egyéb 33:03 Edzés Futás 12.04 km 1:21:15 06:45 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:31 06:51 p/km Normál futás	30 Egyéb 57:07 Edzés Futás 12.06 km 1:23:35 06:56 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:07:47 06:46 p/km Normál futás Túra 1.35 km 14:32 10:46 p/km Séta	1 Egyéb 20:36 Edzés Futás 14.09 km 1:48:53 07:44 p/km Normál futás Futás 8.43 km 1:02:06 07:22 p/km Normál futás	2 Egyéb 58:58 Edzés Futás 12.01 km 1:25:51 07:09 p/km Normál futás Futás 8.01 km 52:48 06:36 p/km Normál futás	3 Futás 14.32 km 1:35:16 06:39 p/km Normál futás	4 Futás 50.01 km 7:50:02 09:24 p/km Normál futás	5 Futás 15 km 1:45:41 07:03 p/km Normál futás Túra 4.35 km 50:40 11:39 p/km Séta	48. hét 4 túra 7.5 km 1:25:22 4 egyéb 9 km 2:49:44 11 futás 165.98 km 21:21:45

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	714.92 km	84:49:51	83.75 km	10:00:57
Túra	22	29.79 km	5:33:08	3.33 km	0:36:41
Egyéb	16	-	12:55:53	-	2:21:28
Összesen	89	794.67 km	103:18:52	83.75 km	10:00:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	654	9664.1 km	1166:57:27	216.15 km	27:57:40
Bringázás	1	322.58 km	61:39:48	322.58 km	61:39:48
Túra	109	359.35 km	75:02:20	32.02 km	7:55:31
Jóga	3	-	2:42:31	-	1:09:09
Vizisport	3	62.16 km	4:28:10	38.69 km	2:49:56
Egyéb	163	-	129:03:58	-	2:53:46
Összesen	933	11024.54 km	1439:54:14	322.580 km	61:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés