Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 0.43 km 07:31 17:29 p/km Séta Túra 1.56 km 22:41 14:32 p/km Séta	26 Futás 19.56 km 2:16:46 07:00 p/km Normál futás	27 Egyéb 28:47 Edzés Egyéb 53:31 Edzés Futás 14.01 km 1:20:01 05:43 p/km Normál futás	28 Túra 0.41 km 06:36 16:06 p/km Séta Túra 0.64 km 06:12 09:41 p/km Séta	29 Túra 0.39 km 06:06 15:38 p/km Séta Túra 0.38 km 04:48 12:38 p/km Séta Futás 10.01 km 55:19 05:32 p/km Normál futás Egyéb 54:24 Edzés Egyéb 55:56 Edzés	30 Futás 34.88 km 5:33:19 09:33 p/km Normál futás Egyéb 40:52 Edzés	1 Egyéb 30:31 Edzés Futás 20.67 km 2:39:22 07:43 p/km Normál futás	17. hét 6 túra 3.81 km 0:53:54 5 futás 99.13 km 12:44:47 6 egyéb 4:24:01
2 Egyéb 17:28 Edzés	3 Futás 18.01 km 1:42:49 05:43 p/km Normál futás Egyéb 56:48 Edzés	4 Túra 1.02 km 08:32 08:22 p/km Séta Egyéb 08:32 Edzés	5 Futás 20.01 km 2:43:13 08:09 p/km Normál futás Egyéb 20:14 Edzés Egyéb 53:59 Edzés	6 Futás 5.28 km 28:59 05:29 p/km Normál futás Egyéb 55:04 Edzés	7 Futás 30.01 km 4:17:22 08:35 p/km Normál futás Egyéb 38:01 Edzés Egyéb 47:01 Edzés Egyéb 44:28 Edzés	8 Egyéb 14:29 Edzés Túra 0.58 km 08:54 15:21 p/km Séta Futás 2.21 km 12:13 05:32 p/km Normál futás Futás 17.88 km 1:37:17 05:26 p/km Normál futás Túra 0.79 km 57:59 01:13:24 p/km Séta Túra 0.12 km 01:54 15:50 p/km Séta	18. hét 10 egyéb 12.31 km 5:56:04 6 futás 93.4 km 11:01:53 4 túra 2.51 km 1:17:19
9 Túra 2 km 27:56 13:58 p/km Séta Túra 3.25 km 47:24 14:35 p/km Séta Egyéb 47:24 Edzés	10 Futás 12.26 km 1:11:01 05:48 p/km Normál futás Egyéb 52:07 Edzés	11 Futás 14.14 km 1:31:15 06:27 p/km Normál futás Egyéb 1:01:04 Edzés	12 Egyéb 15:04 Edzés Futás 10.21 km 1:07:02 06:34 p/km Normál futás Túra 1 km 14:43 14:43 p/km Séta Túra 0.81 km 12:29 15:25 p/km Séta Túra 1 km 14:15 14:15 p/km Séta Túra 1.07 km 14:36 13:39 p/km Séta Egyéb 14:36 Edzés	13 Futás 6.01 km 34:16 05:42 p/km Normál futás Túra 0.32 km 05:14 16:21 p/km Séta Túra 1.13 km 13:50 12:15 p/km Séta Túra 1.46 km 19:04 13:04 p/km Séta	14 Egyéb 10:21 Edzés Bringázás 4.7 km 20:10 04:17 p/km Normál tekerés Egyéb 10:21 Edzés	15 Futás 1.85 km 10:21 05:36 p/km Normál futás Futás 29.04 km 3:41:32 07:38 p/km Normál futás Túra 1.06 km 04:06 03:52 p/km Séta	19. hét 10 túra 13.1 km 2:53:37 7 egyéb 8.02 km 3:30:57 6 futás 73.51 km 8:15:27 1 bringázás 4.7 km 0:20:10
16 Egyéb 04:06 Edzés Egyéb 04:06 Edzés	17 Túra 0.52 km 09:05 17:28 p/km Séta Túra 4 km 57:48 14:27 p/km Séta Egyéb 57:48 Edzés Egyéb 57:48 Edzés	18 Futás 16.47 km 2:08:35 07:48 p/km Normál futás Egyéb 25:23 Edzés Bringázás 9.93 km 45:12 04:33 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 38:54 Edzés Egyéb 47:12 Edzés	20 Futás 23.97 km 4:49:35 12:05 p/km Normál futás	21 Futás 10.26 km 1:01:29 06:00 p/km Normál futás Túra 2.01 km 35:01 17:25 p/km Séta Futás 30.56 km 3:09:47 06:13 p/km Normál futás	22 Egyéb 18:47 Edzés	20. hét 8 egyéb 11.99 km 4:14:04 3 túra 6.53 km 1:41:54 4 futás 81.26 km 11:09:26 1 bringázás 9.93 km 0:45:12
23 Túra 0.53 km 09:19 17:35 p/km Séta Túra 0.52 km 08:03 15:29 p/km Séta Egyéb 08:03 Edzés	24 Futás 12.01 km 1:10:57 05:54 p/km Normál futás	25 Futás 22.53 km 2:43:13 07:15 p/km Normál futás Egyéb 55:17 Edzés	26 Egyéb 54:16 Edzés Futás 12 km 1:17:01 06:25 p/km Normál futás Egyéb 28:40 Edzés	27 Egyéb 55:11 Edzés Futás 10.02 km 59:06 05:54 p/km Normál futás Egyéb 15:34 Edzés	28 Egyéb 1:00:18 Edzés Egyéb 1:00:18 Edzés	29 Egyéb 33:05 Edzés Futás 2.05 km 11:03 05:23 p/km Normál futás Futás 21.49 km 1:51:05 05:10 p/km Normál futás Túra 2.93 km 44:28 15:11 p/km Séta	21. hét 3 túra 3.98 km 1:01:50 9 egyéb 26.68 km 6:10:42 6 futás 80.1 km 8:12:25
30 Túra 0.41 km 07:00 17:04 p/km Séta Túra 1.17 km 12:46 10:55 p/km Séta Túra 0.44 km 06:44 15:18 p/km Séta Egyéb 12:46 Edzés Egyéb 06:44 Edzés	31 Futás 16.23 km 2:28:38 09:09 p/km Normál futás Egyéb 55:40 Edzés	1 Egyéb 36:18 Edzés Egyéb 34:05 Edzés Egyéb 42:31 Edzés	2 Futás 10 km 59:14 05:55 p/km Normál futás Egyéb 46:11 Edzés	3 Egyéb 34:05 Edzés Futás 11.43 km 1:27:02 07:37 p/km Normál futás Egyéb 54:12 Edzés Egyéb 41:16 Edzés Egyéb 27:46 Edzés	4 Egyéb 52:52 Edzés Túra 4.16 km 1:28:28 21:16 p/km Séta Futás 1.26 km 10:33 08:22 p/km Normál futás Futás 28.82 km 3:50:44 08:00 p/km Normál futás Túra 1.81 km 41:58 23:11 p/km Séta Futás 3.45 km 29:30 08:33 p/km Normál futás	5 Túra 1.18 km 17:27 14:47 p/km Séta Túra 20.37 km 5:22:50 15:51 p/km Séta Túra 4.02 km 44:11 10:59 p/km Séta	22. hét 8 túra 33.56 km 9:01:24 12 egyéb 1.61 km 7:24:26 6 futás 71.19 km 9:25:41

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	365.17 km	43:47:11	30.56 km	4:49:35
Bringázás	2	14.63 km	1:05:22	9.93 km	0:45:12
Túra	23	28.14 km	7:21:10	4 km	0:57:59
Egyéb	38	-	21:37:28	-	1:01:04
Összesen	87	468.55 km	73:51:11	30.56 km	4:49:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés