Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.8 km 11:55 14:54 p/km Séta Túra 0.78 km 10:05 12:56 p/km Séta Egyéb 10:05 Edzés Egyéb 10:05 Edzés	29 Futás 6.14 km 34:55 05:41 p/km Normál futás Úszás 0.09 km 02:14 24:49 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 23:12 46:24 p/km Vegyes úszás	30 Futás 14.15 km 1:35:24 06:45 p/km Normál futás	31 Egyéb 52:01 Edzés	1 Egyéb 35:46 Edzés Egyéb 58:03 Edzés Futás 12.14 km 1:04:59 05:21 p/km Normál futás	2 Egyéb 50:26 Edzés Futás 27.02 km 4:01:39 08:57 p/km Normál futás	3 Túra 0.46 km 07:44 16:49 p/km Séta Egyéb 32:45 Edzés Futás 5.2 km 30:15 05:49 p/km Normál futás Egyéb 41:56 Edzés	13. hét 3 túra 2.04 km 0:29:44 8 egyéb 1.56 km 4:51:07 5 futás 64.65 km 7:47:12 2 Úszás 0.59 km 0:25:26
4 Egyéb 47:57 Edzés	5 Futás 16.6 km 2:13:36 08:03 p/km Normál futás Egyéb 30:36 Edzés Egyéb 54:08 Edzés	6 Túra 0.88 km 12:06 13:45 p/km Séta Túra 0.91 km 12:54 14:11 p/km Séta Egyéb 54:19 Edzés Futás 10.01 km 57:48 05:46 p/km Normál futás	7 Futás 7.26 km 46:03 06:21 p/km Normál futás Egyéb 47:24 Edzés Egyéb 45:20 Edzés	8 Futás 21.12 km 2:34:04 07:18 p/km Normál futás Egyéb 18:29 Edzés Túra 0.34 km 04:41 13:46 p/km Séta Túra 0.48 km 06:51 14:16 p/km Séta	9 Futás 3.69 km 18:25 04:59 p/km Normál futás Futás 13.29 km 1:10:04 05:16 p/km Normál futás Futás 7.01 km 39:30 05:38 p/km Normál futás	10 Egyéb 30:27 Edzés Futás 5.89 km 30:27 05:10 p/km Normál futás Futás 9.59 km 56:35 05:54 p/km Normál futás Futás 3.75 km 22:45 06:04 p/km Normál futás Túra 0.28 km 03:41 13:09 p/km Séta	14. hét 8 egyéb 5.89 km 5:28:40 10 futás 98.21 km 10:29:17 5 túra 2.89 km 0:40:13
11 Egyéb 47:55 Edzés Egyéb 03:41 Edzés	12	13 Futás 8.19 km 47:37 05:49 p/km Normál futás Egyéb 1:04:01 Edzés	14	15 Egyéb 35:56 Edzés Futás 5.31 km 29:16 05:31 p/km Normál futás Jóga 2:56:09 Jógázás	16 Futás 8.01 km 49:05 06:08 p/km Normál futás Jóga 46:53 Jógázás	17 Egyéb 48:40 Edzés Egyéb 25:04 Edzés	15. hét 6 egyéb 6.96 km 3:45:17 3 futás 21.51 km 2:05:58 2 jóga 23.61 km 3:43:02
18 Futás 62.54 km 9:25:03 09:02 p/km Normál futás	19 Egyéb 26:26 Edzés Túra 0.31 km 04:59 16:05 p/km Séta Túra 0.41 km 05:20 13:00 p/km Séta Egyéb 05:20 Edzés	20 Egyéb 05:20 Edzés	21 Egyéb 49:19 Edzés Futás 12.01 km 1:12:26 06:02 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:06:02 Edzés	23 Egyéb 44:13 Edzés	24 Futás 24.39 km 3:29:31 08:35 p/km Normál futás Egyéb 53:53 Edzés	16. hét 3 futás 98.94 km 14:07:00 7 egyéb 0.82 km 4:10:33 2 túra 0.72 km 0:10:19
25 Túra 0.43 km 07:31 17:29 p/km Séta Túra 1.56 km 22:41 14:32 p/km Séta	26 Futás 19.56 km 2:16:46 07:00 p/km Normál futás	27 Egyéb 28:47 Edzés Egyéb 53:31 Edzés Futás 14.01 km 1:20:01 05:43 p/km Normál futás	28 Túra 0.41 km 06:36 16:06 p/km Séta Túra 0.64 km 06:12 09:41 p/km Séta	29 Túra 0.39 km 06:06 15:38 p/km Séta Túra 0.38 km 04:48 12:38 p/km Séta Futás 10.01 km 55:19 05:32 p/km Normál futás Egyéb 54:24 Edzés Egyéb 55:56 Edzés	30 Futás 34.88 km 5:33:19 09:33 p/km Normál futás Egyéb 40:52 Edzés	1 Egyéb 30:31 Edzés Futás 20.67 km 2:39:22 07:43 p/km Normál futás	17. hét 6 túra 3.81 km 0:53:54 5 futás 99.13 km 12:44:47 6 egyéb 4:24:01

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	341.48 km	42:24:33	62.54 km	9:25:03
Túra	14	7.88 km	1:52:10	1.56 km	0:22:41
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	31	-	20:56:56	-	1:06:02
Összesen	70	386.64 km	68:56:41	62.54 km	9:25:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés