Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 0.41 km 07:00 17:04 p/km Séta Túra 1.17 km 12:46 10:55 p/km Séta Túra 0.44 km 06:44 15:18 p/km Séta Egyéb 12:46 Edzés Egyéb 06:44 Edzés	31 Futás 16.23 km 2:28:38 09:09 p/km Normál futás Egyéb 55:40 Edzés	1 Egyéb 36:18 Edzés Egyéb 34:05 Edzés Egyéb 42:31 Edzés	2 Futás 10 km 59:14 05:55 p/km Normál futás Egyéb 46:11 Edzés	3 Egyéb 34:05 Edzés Futás 11.43 km 1:27:02 07:37 p/km Normál futás Egyéb 54:12 Edzés Egyéb 41:16 Edzés Egyéb 27:46 Edzés	4 Egyéb 52:52 Edzés Túra 4.16 km 1:28:28 21:16 p/km Séta Futás 1.26 km 10:33 08:22 p/km Normál futás Futás 28.82 km 3:50:44 08:00 p/km Normál futás Túra 1.81 km 41:58 23:11 p/km Séta Futás 3.45 km 29:30 08:33 p/km Normál futás	5 Túra 1.18 km 17:27 14:47 p/km Séta Túra 20.37 km 5:22:50 15:51 p/km Séta Túra 4.02 km 44:11 10:59 p/km Séta	22. hét 8 túra 33.56 km 9:01:24 12 egyéb 1.61 km 7:24:26 6 futás 71.19 km 9:25:41
6 Bringázás 13.4 km 1:06:22 04:57 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:22 Edzés	7 Túra 0.39 km 06:20 16:14 p/km Séta Túra 1.49 km 21:42 14:34 p/km Séta	8 Egyéb 33:59 Edzés Túra 0.85 km 09:37 11:19 p/km Séta Túra 1.47 km 21:24 14:33 p/km Séta	9 Egyéb 40:49 Edzés Egyéb 49:31 Edzés Futás 10.01 km 1:23:12 08:19 p/km Normál futás Egyéb 32:45 Edzés	10 Futás 10.01 km 57:05 05:42 p/km Normál futás Egyéb 50:16 Edzés Egyéb 20:23 Edzés	11 Futás 47.55 km 7:16:29 09:11 p/km Normál futás	12 Egyéb 34:40 Edzés	23. hét 1 bringázás 13.4 km 1:06:22 8 egyéb 14.3 km 5:28:45 4 túra 4.2 km 0:59:03 3 futás 67.57 km 9:36:46
13 Túra 0.35 km 05:47 16:31 p/km Séta Túra 0.34 km 05:08 15:06 p/km Séta Egyéb 05:08 Edzés	14 Futás 11.37 km 1:08:03 05:59 p/km Normál futás	15 Futás 7.01 km 41:37 05:56 p/km Normál futás Egyéb 49:17 Edzés	16 Túra 5.01 km 1:24:37 16:53 p/km Séta Túra 1.7 km 34:18 20:11 p/km Séta	17 Túra 1.02 km 1:11:28 01:10:04 p/km Séta Túra 1.48 km 55:40 37:37 p/km Séta	18 Futás 9.18 km 55:13 06:01 p/km Normál futás Egyéb 18:48 Edzés	19 Futás 23.49 km 4:44:20 12:06 p/km Normál futás Egyéb 22:38 Edzés	24. hét 6 túra 9.9 km 4:16:58 4 egyéb 0.34 km 1:35:51 4 futás 51.05 km 7:29:13
20 Futás 12.15 km 1:44:17 08:35 p/km Normál futás	21 Túra 1.6 km 31:24 19:38 p/km Séta	22 Egyéb 31:24 Edzés	23 Egyéb 31:24 Edzés Túra 0.63 km 07:58 12:39 p/km Séta Futás 25.36 km 4:00:02 09:28 p/km Normál futás Túra 0.57 km 08:28 14:51 p/km Séta	24 Túra 23.93 km 6:31:13 16:21 p/km Hegyi túra	25 Futás 6.66 km 1:05:39 09:51 p/km Normál futás Túra 6.76 km 1:32:09 13:38 p/km Hegyi túra Futás 6.1 km 44:45 07:20 p/km Normál futás	26 Egyéb 17:58 Edzés Túra 0.36 km 06:34 18:14 p/km Séta Futás 0.54 km 03:38 06:44 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 50.81 km 7:38:21 6 túra 33.85 km 8:57:46 3 egyéb 11.77 km 1:20:46
27 Egyéb 03:38 Edzés Futás 12.01 km 1:28:42 07:23 p/km Normál futás	28 Túra 0.31 km 05:03 16:17 p/km Séta Túra 0.42 km 05:45 13:41 p/km Séta Egyéb 05:45 Edzés	29 Futás 12.01 km 1:22:59 06:55 p/km Normál futás Egyéb 55:33 Edzés	30 Futás 20.94 km 3:10:52 09:07 p/km Normál futás Túra 3 km 49:25 16:28 p/km Séta Egyéb 49:25 Edzés	1 Egyéb 44:55 Edzés	2 Túra 2.69 km 46:13 17:11 p/km Séta Túra 1.56 km 23:38 15:09 p/km Séta Túra 0.83 km 14:35 17:34 p/km Séta Futás 9.91 km 52:36 05:18 p/km Normál futás Túra 3.52 km 57:23 16:18 p/km Séta	3 Futás 24.44 km 4:46:17 11:43 p/km Normál futás	26. hét 5 egyéb 3.96 km 2:39:16 5 futás 79.31 km 11:41:26 7 túra 12.33 km 3:22:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	269.35 km	37:43:56	47.55 km	7:16:29
Bringázás	1	13.4 km	1:06:22	13.4 km	1:06:22
Túra	24	83.22 km	23:48:54	23.93 km	6:31:13
Egyéb	28	-	16:28:59	-	1:06:22
Összesen	73	396.34 km	79:08:11	47.55 km	7:16:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés