Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Egyéb 57:51 Edzés	3 Egyéb 18:07 Edzés Futás 18.21 km 4:03:59 13:24 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 2:48:52 Edzés	6 Futás 5.76 km 36:04 06:16 p/km Normál futás Túra 1.74 km 32:16 18:33 p/km Séta	7 Futás 20.13 km 2:18:39 06:53 p/km Normál futás Túra 3.07 km 1:00:04 19:34 p/km Séta	27. hét 3 egyéb 19.49 km 4:04:50 3 futás 44.1 km 6:58:42 2 túra 4.81 km 1:32:20
8 Egyéb 1:57:46 Edzés Egyéb 1:13:27 Edzés	9 Futás 7 km 44:10 06:19 p/km Normál futás Egyéb 1:05:05 Edzés	10	11 Egyéb 57:37 Edzés Futás 11.26 km 1:08:38 06:06 p/km Normál futás	12 Futás 12.01 km 1:42:36 08:33 p/km Normál futás Egyéb 28:49 Edzés Bringázás 12.3 km 51:01 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.78 km 11:42 04:13 p/km Normál tekerés Jóga 11:42 Jógázás Bringázás 14.34 km 58:49 04:06 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 35:43 Edzés Futás 2.59 km 16:47 06:29 p/km Normál futás	14 Egyéb 53:23 Edzés	28. hét 7 egyéb 102.93 km 7:11:50 4 futás 32.86 km 3:52:11 3 bringázás 29.42 km 2:01:32 1 jóga 2.78 km 0:11:42
15 Futás 8.55 km 59:34 06:58 p/km Normál futás	16 Egyéb 52:35 Edzés Egyéb 1:04:40 Edzés	17 Futás 7.3 km 49:38 06:48 p/km Normál futás Futás 13.12 km 1:31:36 06:59 p/km Normál futás Egyéb 56:03 Edzés	18 Futás 11.12 km 1:27:09 07:50 p/km Normál futás Egyéb 54:52 Edzés	19 Futás 10.77 km 1:25:52 07:58 p/km Normál futás Egyéb 47:01 Edzés	20 Egyéb 18:12 Edzés	21 Futás 21.13 km 3:08:25 08:55 p/km Normál futás Egyéb 37:30 Edzés	29. hét 6 futás 71.99 km 9:22:14 7 egyéb 39.92 km 5:30:53
22	23	24	25 Futás 6.63 km 40:27 06:06 p/km Normál futás Egyéb 36:08 Edzés	26 Futás 14.42 km 1:49:24 07:35 p/km Normál futás Túra 0.57 km 08:21 14:39 p/km Séta Túra 0.25 km 04:18 17:12 p/km Séta	27	28	30. hét 2 futás 21.05 km 2:29:51 1 egyéb 0:36:08 2 túra 0.82 km 0:12:39
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	170 km	22:42:58	21.13 km	4:03:59
Bringázás	3	29.42 km	2:01:32	14.34 km	0:58:49
Túra	4	5.63 km	1:44:59	3.07 km	1:00:04
Jóga	1	-	0:11:42	-	0:11:42
Egyéb	18	-	17:23:41	-	2:48:52
Összesen	41	370.17 km	44:04:52	55.15 km	4:03:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	2178.62 km	281:39:41	55.91 km	8:34:34
Bringázás	3	29.42 km	2:01:32	14.34 km	0:58:49
Túra	140	133.07 km	37:28:04	4.18 km	1:40:48
Jóga	8	-	8:03:50	-	2:48:24
Egyéb	165	-	126:10:33	-	2:48:52
Összesen	488	2881.51 km	455:23:40	55.910 km	8:34:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés