Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.5 km 48:45 05:44 p/km Normál futás	3 Egyéb 02:18 Edzés Futás 7.02 km 45:11 06:26 p/km Normál futás Egyéb 1:10:54 Edzés	4 Futás 12.63 km 1:14:47 05:55 p/km Normál futás	5 Futás 10.01 km 1:02:30 06:15 p/km Normál futás	6 Túra 3.57 km 1:40:48 28:14 p/km Séta Futás 15.17 km 1:37:26 06:25 p/km Normál futás	7 Túra 0.88 km 16:13 18:26 p/km Séta Futás 3.18 km 18:35 05:51 p/km Normál futás Futás 10.03 km 54:10 05:24 p/km Normál futás Futás 1.32 km 10:30 07:57 p/km Normál futás Túra 0.48 km 08:30 17:43 p/km Séta	14. hét 8 futás 67.86 km 6:51:54 2 egyéb 24.51 km 1:13:12 3 túra 4.93 km 2:05:31
8 Egyéb 50:17 Edzés	9 Futás 13.01 km 1:23:48 06:26 p/km Normál futás Egyéb 51:56 Edzés	10 Egyéb 09:12 Edzés Egyéb 49:21 Edzés	11 Futás 14.79 km 1:55:20 07:48 p/km Normál futás Túra 0.23 km 03:38 15:48 p/km Séta Túra 0.33 km 04:53 14:48 p/km Séta Túra 0.36 km 05:12 14:27 p/km Séta	12 Túra 0.26 km 03:56 15:08 p/km Séta Túra 0.57 km 07:34 13:16 p/km Séta Túra 0.62 km 08:57 14:26 p/km Séta	13 Egyéb 58:05 Edzés	14 Egyéb 10:57 Edzés Túra 0.89 km 15:54 17:52 p/km Séta Futás 23.84 km 2:30:44 06:19 p/km Normál futás Túra 0.61 km 12:46 20:56 p/km Séta	15. hét 6 egyéb 3:49:48 3 futás 51.64 km 5:49:52 8 túra 3.87 km 1:02:50
15	16 Egyéb 53:59 Edzés	17 Futás 17.45 km 1:53:01 06:29 p/km Normál futás Egyéb 57:45 Edzés Egyéb 59:18 Edzés	18 Egyéb 59:58 Edzés Futás 10.69 km 1:08:49 06:26 p/km Normál futás Egyéb 55:42 Edzés Futás 1.5 km 07:30 05:00 p/km Normál futás	19 Futás 8.66 km 1:30:09 10:25 p/km Normál futás	20	21	16. hét 5 egyéb 4:46:42 4 futás 38.3 km 4:39:29
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	157.8 km	17:21:15	23.84 km	2:30:44
Túra	11	8.8 km	3:08:21	3.57 km	1:40:48
Egyéb	13	-	9:49:42	-	1:10:54
Összesen	39	191.11 km	30:19:18	24.51 km	2:30:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	1159.22 km	146:14:05	51.82 km	8:17:06
Túra	44	33.3 km	9:12:15	3.57 km	1:40:48
Jóga	5	-	6:42:22	-	2:48:24
Egyéb	72	-	56:53:48	-	1:52:15
Összesen	210	1350.52 km	219:02:30	51.820 km	8:17:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés