Edzésnapló

27

34:58
10.31 km
1:30:17
08:45 p/km
28
6.44 km
37:14
05:47 p/km
1

55:02
2
3.29 km
48:09
14:38 p/km

45:10
12.48 km
1:24:27
06:46 p/km
3

07:46
1.87 km
30:17
16:12 p/km
4

41:03
1.55 km
22:51
14:45 p/km
14.51 km
1:30:13
06:13 p/km
5

5:50:13
17.7 km
1:51:02
06:16 p/km

32:50
9. hét
7 egyéb
64.54 km
9:27:02
5 futás
61.44 km
6:53:13
3 túra
6.71 km
1:41:17
6

31:51

21:07
7
15.93 km
1:27:11
05:28 p/km

51:58
8

09:41

55:18
9
14.64 km
1:35:46
06:32 p/km

45:47
10
8.53 km
59:58
07:02 p/km
0.32 km
04:02
12:36 p/km
0.5 km
06:31
13:02 p/km
11

2:18:38
10.67 km
1:03:19
05:56 p/km
12
18.42 km
1:57:30
06:23 p/km
10. hét
7 egyéb
8.03 km
5:54:20
5 futás
68.19 km
7:03:44
2 túra
0.82 km
0:10:33
13

58:04
14

18:28
11.74 km
1:24:08
07:10 p/km

55:35
15

13:12
4.66 km
59:35
12:47 p/km

38:35
16
18.07 km
1:41:37
05:37 p/km
2.9 km
56:54
19:37 p/km
17

56:54
5.89 km
35:40
06:03 p/km
0.84 km
10:37
12:38 p/km
18
12.88 km
1:28:10
06:51 p/km
19

53:23
16.32 km
2:03:23
07:34 p/km
11. hét
7 egyéb
11.58 km
4:54:11
5 futás
64.9 km
7:12:58
3 túra
8.4 km
2:07:06
20
8.57 km
1:00:01
07:00 p/km

55:42
21
12.91 km
1:13:54
05:43 p/km
22
23
24
25
26
12. hét
2 futás
21.48 km
2:13:55
1 egyéb
0:55:42
27
28
29
30
31
1
2
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 199.26 km

21:16:19

18.42 km

2:03:23

Túra
8 15.93 km

3:58:56

4.66 km

0:59:35

Egyéb
21 -

20:36:17

-

5:50:13

Összesen 44 299.34 km

45:51:32

55.98 km

5:50:13

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
59 902.52 km

116:40:45

58.19 km

9:33:02

Túra
18 35.11 km

9:04:27

4.66 km

0:59:35

Egyéb
82 -

65:55:30

-

5:50:13

Összesen 159 1144.83 km

191:40:42

58.190 km

9:33:02