Edzéseim - 2021 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 51:38 Edzés	30 Egyéb 49:57 Edzés Egyéb 43:41 Edzés Egyéb 20:56 Edzés	1 Futás 29.04 km 4:47:53 09:55 p/km Normál futás Egyéb 41:53 Edzés	2 Túra 0.35 km 05:36 16:00 p/km Séta Túra 0.76 km 09:12 12:06 p/km Séta Túra 0.35 km 04:59 14:14 p/km Séta Egyéb 48:19 Edzés	3 Futás 10.47 km 1:01:44 05:54 p/km Normál futás Egyéb 55:08 Edzés	4 Egyéb 17:59 Edzés Futás 2.67 km 16:55 06:20 p/km Normál futás Futás 20.46 km 2:21:12 06:54 p/km Normál futás Futás 9.19 km 1:01:59 06:45 p/km Normál futás Egyéb 17:11 Edzés	5 Futás 2.52 km 15:08 06:00 p/km Normál futás Futás 10.67 km 56:25 05:17 p/km Normál futás Túra 0.9 km 13:00 14:27 p/km Séta	48. hét 9 egyéb 15.53 km 5:46:42 7 futás 85.02 km 10:41:16 4 túra 2.36 km 0:32:47
6 Túra 2.31 km 33:09 14:21 p/km Séta Túra 2.03 km 25:11 12:24 p/km Séta	7 Futás 16.23 km 1:32:36 05:42 p/km Normál futás Egyéb 50:24 Edzés	8 Futás 8.15 km 56:40 06:57 p/km Normál futás	9 Futás 12.69 km 1:44:59 08:16 p/km Normál futás Egyéb 26:33 Edzés	10 Futás 9.42 km 57:36 06:07 p/km Normál futás Túra 0.78 km 11:40 14:57 p/km Séta	11 Futás 12.3 km 1:12:23 05:53 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:01:35 Edzés Futás 15.06 km 2:05:00 08:18 p/km Normál futás	49. hét 3 túra 5.12 km 1:10:00 6 futás 73.85 km 8:29:14 3 egyéb 10.58 km 2:18:32
13 Egyéb 09:48 Edzés	14 Futás 21.16 km 2:46:39 07:53 p/km Normál futás Egyéb 48:44 Edzés	15 Futás 8.55 km 49:56 05:50 p/km Normál futás Túra 0.31 km 05:03 16:17 p/km Séta Túra 0.6 km 05:34 09:17 p/km Séta Egyéb 56:26 Edzés	16 Futás 12.89 km 1:42:34 07:57 p/km Normál futás	17 Egyéb 52:04 Edzés	18 Futás 14.01 km 1:19:48 05:42 p/km Normál futás	19 Egyéb 53:27 Edzés Futás 21.11 km 2:51:31 08:07 p/km Normál futás	50. hét 5 egyéb 1.15 km 3:40:29 5 futás 77.72 km 9:30:28 2 túra 0.91 km 0:10:37
20 Egyéb 34:41 Edzés	21 Futás 12.01 km 1:18:20 06:31 p/km Normál futás Egyéb 54:23 Edzés	22 Egyéb 57:06 Edzés Futás 14.5 km 1:20:04 05:31 p/km Normál futás Egyéb 24:59 Edzés	23 Futás 10.33 km 1:01:11 05:55 p/km Normál futás Túra 0.38 km 05:28 14:23 p/km Séta Túra 2.04 km 20:14 09:55 p/km Séta	24 Futás 18.01 km 2:29:46 08:19 p/km Normál futás Egyéb 1:06:46 Edzés	25 Futás 12.01 km 1:09:35 05:48 p/km Normál futás Egyéb 22:09 Edzés	26 Egyéb 59:13 Edzés Egyéb 33:02 Edzés	51. hét 8 egyéb 2 km 5:52:19 5 futás 66.86 km 7:18:56 2 túra 2.42 km 0:25:42
27 Futás 42.2 km 6:46:54 09:39 p/km Normál futás	28 Egyéb 58:01 Edzés Egyéb 45:00 Edzés	29 Egyéb 40:11 Edzés Egyéb 51:37 Edzés	30 Futás 31.4 km 4:01:00 07:41 p/km Normál futás	31 Túra 25.2 km 5:20:48 12:44 p/km Hegyi túra	1 Futás 8.28 km 49:36 05:59 p/km Normál futás Egyéb 49:36 Edzés Egyéb 49:36 Edzés Túra 0.7 km 10:04 14:23 p/km Séta Túra 0.73 km 10:07 13:52 p/km Séta	2 Futás 10.45 km 59:20 05:41 p/km Normál futás Egyéb 48:32 Edzés Egyéb 29:49 Edzés Egyéb 37:11 Edzés	52. hét 4 futás 92.33 km 12:36:50 9 egyéb 16.56 km 6:49:33 3 túra 26.63 km 5:40:59

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	377.05 km	46:47:48	42.2 km	6:46:54
Túra	12	36.01 km	7:39:54	25.2 km	5:20:48
Egyéb	25	-	18:06:39	-	1:06:46
Összesen	62	442.32 km	72:34:21	42.2 km	6:46:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	3844.29 km	470:40:56	44.28 km	6:46:54
Bringázás	12	104.6 km	7:46:21	65.41 km	4:32:53
Túra	219	412.73 km	95:37:57	25.2 km	5:20:48
Jóga	3	-	2:37:10	-	1:35:57
Vizisport	1	5.82 km	1:45:00	5.82 km	1:45:00
Egyéb	369	-	275:34:15	-	2:41:03
Összesen	855	5351.78 km	854:01:39	65.410 km	6:46:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés