firtam 10.66 km Futás 2022-10-30-n 08:06-kor

firtam futás

2022.10.30 Vasárnap, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:25

Távolság

10.66 km Szint: 9 m

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:46	1	05:46	10.40	3	92	169	147
00:05:28	1	05:28	10.98	0	159	172	165
00:05:07	1	05:07	11.73	0	170	183	176
00:06:06	1	06:06	9.84	1	132	185	166
00:06:03	1	06:03	9.92	0	143	182	165
00:05:31	1	05:31	10.88	1	134	176	160
00:06:49	1	06:49	8.80	1	130	182	152
00:05:33	1	05:33	10.81	0	137	183	164
00:06:31	1	06:31	9.21	1	105	183	154
00:06:56	1	06:56	8.65	0	98	179	144
00:04:35	0.66	06:57	8.64	2	96	169	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.