Edzéseim - 2023 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 13.01 km 1:06:29 05:07 p/km Iramjáték Bringázás 4.72 km 15:25 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 5.43 km 18:22 03:23 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 14.73 km 1:15:50 05:09 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.51 km 54:35 04:45 p/km Normál futás Futás 9.72 km 46:18 04:46 p/km Normál futás Futás 9.79 km 46:23 04:44 p/km Normál futás Futás 13.05 km 1:00:56 04:40 p/km Normál futás	6	7 Futás 25.1 km 2:05:53 05:01 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 96.91 km 7:56:24 2 bringázás 10.15 km 0:33:47
8	9 Futás 20.01 km 1:42:24 05:07 p/km Normál futás	10	11 Futás 16.06 km 1:22:19 05:08 p/km Normál futás	12 Futás 11.88 km 1:00:33 05:06 p/km Iramjáték	13	14 Futás 13.23 km 1:11:20 05:24 p/km Hegyi futás	19. hét 4 futás 61.18 km 5:16:36
15	16 Futás 18.45 km 1:25:09 04:37 p/km Normál futás	17 Futás 9.7 km 43:37 04:30 p/km Iramjáték	18	19	20 Bringázás 55.59 km 3:05:03 03:20 p/km Normál tekerés	21 Futás 22.38 km 1:50:39 04:57 p/km Résztáv	20. hét 3 futás 50.53 km 3:59:25 1 bringázás 55.59 km 3:05:03
22	23 Bringázás 9.48 km 26:09 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 7.97 km 22:02 02:46 p/km Normál tekerés Futás 16.26 km 1:08:40 04:13 p/km Résztáv Bringázás 3.67 km 11:09 03:02 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.78 km 54:46 04:39 p/km Normál futás	25 Futás 25.52 km 2:06:37 04:58 p/km Hegyi futás	26 Futás 11.92 km 1:03:19 05:19 p/km Normál futás	27 Futás 14.54 km 1:10:01 04:49 p/km Iramjáték	28 Futás 28.81 km 2:30:04 05:13 p/km könnyű futás	21. hét 3 bringázás 21.12 km 0:59:20 6 futás 108.83 km 8:53:27
29	30	31 Futás 11.42 km 1:00:07 05:16 p/km könnyű futás	1 Futás 15.21 km 1:24:23 05:33 p/km Hegyi futás	2 Futás 11.84 km 59:27 05:01 p/km könnyű futás	3	4 Futás 2.17 km 10:10 04:41 p/km Normál futás Futás Verseny 10.08 km 39:12 03:53 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 50.72 km 4:13:19

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	328.87 km	27:05:59	28.81 km	2:30:04
Bringázás	6	86.86 km	4:38:10	55.59 km	3:05:03
Összesen	27	415.73 km	31:44:09	55.59 km	3:05:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	4547.12 km	374:57:45	80.74 km	6:51:02
Bringázás	56	307.57 km	15:39:42	55.59 km	3:05:03
Egyéb	4	-	5:10:16	-	2:00:00
Összesen	331	4878.51 km	395:47:43	80.740 km	6:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés