agiszonja edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.61 km
22:20 03:23 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
26.76 km
2:13:38 05:00 p/km Normál futás |
5
|
6
25.89 km
2:00:47 04:40 p/km Normál futás |
7
27.78 km
2:30:02 05:24 p/km Normál futás |
23. hét
6.61 km
0:22:20
80.43 km
6:44:27 |
|
8
|
9
23.49 km
1:58:02 05:01 p/km Normál futás |
10
12.36 km
1:00:13 04:52 p/km Normál futás |
11
9.41 km
27:53 02:58 p/km Normál tekerés
7.82 km
24:43 03:10 p/km Normál tekerés
17.21 km
1:12:05 04:11 p/km Normál futás |
12
12.26 km
1:04:45 05:17 p/km Normál futás |
13
|
14
|
24. hét
65.32 km
5:15:05
17.23 km
0:52:36 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 145.75 km | 11:59:32 |
27.78 km |
2:30:02 |
|
Bringázás
|
3 | 23.84 km | 1:14:56 |
9.41 km |
0:27:53 |
| Összesen | 10 | 169.59 km | 13:14:28 |
27.78 km | 2:30:02 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1779.59 km | 152:14:41 |
34.75 km |
3:00:28 |
|
Bringázás
|
58 | 506.24 km | 23:52:41 |
11.97 km |
0:36:01 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:15:07 |
- | 0:45:00 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 172 | 2295.36 km | 185:22:29 |
34.750 km | 3:00:28 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
