Edzéseim - 2021 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 3.66 km 10:39 02:55 p/km Normál tekerés Futás 16.29 km 1:19:38 04:53 p/km Normál futás Bringázás 4.09 km 27:23 06:42 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 3.62 km 08:46 02:25 p/km Normál tekerés Futás 13.62 km 59:58 04:24 p/km Normál futás Bringázás 2.78 km 08:47 03:10 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 17.23 km 1:19:15 04:36 p/km Normál futás	5 Futás 24.1 km 2:02:41 05:05 p/km Normál futás	35. hét 4 bringázás 14.15 km 0:55:35 4 futás 71.24 km 5:41:32
6	7 Bringázás 10.19 km 28:18 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 7.95 km 21:45 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 12.24 km 33:57 02:46 p/km Normál tekerés Futás 13.45 km 1:13:31 05:28 p/km Normál futás Bringázás 3.8 km 11:44 03:05 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 12.51 km 1:05:26 05:14 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.96 km 36:19 05:13 p/km Normál futás	12 Futás 2.19 km 10:58 05:00 p/km Normál futás Futás 21.26 km 1:29:01 04:11 p/km Normál futás	36. hét 4 bringázás 34.18 km 1:35:44 5 futás 56.37 km 4:35:15
13	14 Bringázás 2.23 km 06:02 02:42 p/km Normál tekerés Futás 14.78 km 1:12:25 04:54 p/km Normál futás Bringázás 4.04 km 11:54 02:57 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.88 km 1:03:14 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 18.31 km 1:30:57 04:58 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 25.05 km 2:04:09 04:57 p/km Normál futás	37. hét 2 bringázás 6.27 km 0:17:56 4 futás 69.02 km 5:50:45
20	21 Bringázás 9.69 km 26:06 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 21:33 02:42 p/km Normál tekerés Futás 14.08 km 57:40 04:06 p/km Normál futás Bringázás 3.7 km 10:19 02:47 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 2:00:00 Edzés	23 Bringázás 9.59 km 26:24 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 7.76 km 20:24 02:38 p/km Normál tekerés Futás 12.77 km 56:50 04:27 p/km Normál futás Bringázás 3.7 km 10:19 02:47 p/km Normál tekerés	24	25	26	38. hét 6 bringázás 42.44 km 1:55:05 2 futás 26.85 km 1:54:30 1 egyéb 2:00:00
27	28	29	30	1	2	3	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	207.19 km	16:42:24	25.05 km	2:04:09
Bringázás	14	89.29 km	4:06:18	12.24 km	0:33:57
Egyéb	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	29	296.48 km	22:48:42	25.05 km	2:04:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2451.53 km	204:31:02	50 km	3:51:06
Bringázás	109	885.42 km	56:22:06	38.78 km	4:58:16
Jóga	3	-	2:30:07	-	1:00:00
Egyéb	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	270	3348.55 km	265:23:15	50.000 km	4:58:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés