agiszonja edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
22.11 km
1:43:43 04:41 p/km Normál futás |
3
11.03 km
55:47 05:03 p/km Normál futás |
4
16.84 km
1:18:11 04:39 p/km Normál futás |
5
11.08 km
59:26 05:22 p/km Normál futás |
6
1.8 km
08:53 04:56 p/km Normál futás
21.02 km
1:26:56 04:08 p/km Normál futás
1.21 km
06:39 05:30 p/km Normál futás |
7
16.71 km
1:30:11 05:24 p/km Normál futás |
14. hét
101.8 km
8:09:46 |
|
8
|
9
8.22 km
23:21 02:50 p/km Normál tekerés
7.7 km
20:30 02:40 p/km Normál tekerés
12.88 km
56:20 04:22 p/km Normál futás |
10
22.03 km
1:58:12 05:22 p/km Normál futás |
11
|
12
16.33 km
1:18:10 04:47 p/km Normál futás |
13
10.1 km
41:06:25 04:04:12 p/km Normál futás |
14
26.1 km
1:59:57 04:36 p/km Normál futás |
15. hét
15.92 km
0:43:51
87.44 km
47:19:04 |
|
15
|
16
12.63 km
1:00:28 04:47 p/km Normál futás |
17
|
18
11.11 km
50:28 04:33 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
23.74 km
1:50:56 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 212.98 km | 57:19:46 |
26.1 km |
41:06:25 |
|
Bringázás
|
2 | 15.92 km | 0:43:51 |
8.22 km |
0:23:21 |
| Összesen | 17 | 228.9 km | 58:03:37 |
26.1 km | 41:06:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1491 km | 161:28:10 |
79.37 km |
41:06:25 |
|
Bringázás
|
2 | 15.92 km | 0:43:51 |
8.22 km |
0:23:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:00:07 |
- | 3:00:07 |
| Összesen | 87 | 1539.65 km | 165:12:08 |
79.370 km | 41:06:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
