Edzéseim - 2024 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.22 km 39:12 05:26 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.1 km 54:10 05:22 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.37 km 1:01:35 04:36 p/km Normál futás	7 Futás 13.7 km 1:10:18 05:08 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 44.39 km 3:45:15
8	9 Futás 13.61 km 1:01:12 04:30 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.67 km 1:57:11 05:24 p/km Normál futás	12 Futás 11.82 km 1:00:02 05:05 p/km Normál futás	13 Futás 22.02 km 1:38:34 04:29 p/km Normál futás	14 Futás 15.84 km 1:24:32 05:20 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 84.96 km 7:01:31
15	16 Futás 9.78 km 26:49 02:45 p/km Normál futás Bringázás 7.63 km 19:58 02:37 p/km Normál tekerés Futás 17.92 km 1:19:26 04:26 p/km Normál futás	17	18 Futás 18.4 km 1:23:09 04:31 p/km Normál futás	19 Futás 13.42 km 1:04:02 04:46 p/km Normál futás	20 Futás 22.02 km 1:37:21 04:25 p/km Normál futás	21 Futás 17.19 km 1:37:34 05:41 p/km Normál futás Bringázás 6.19 km 17:23 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 7.68 km 24:59 03:15 p/km Normál tekerés	29. hét 6 futás 98.73 km 7:28:21 3 bringázás 21.5 km 1:02:20
22	23	24 Futás 12.84 km 54:36 04:15 p/km Normál futás	25 Futás 21.93 km 2:01:35 05:33 p/km Normál futás	26 Futás 15.52 km 1:21:14 05:14 p/km Normál futás	27	28	30. hét 3 futás 50.29 km 4:17:25
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	278.37 km	22:32:32	22.02 km	2:01:35
Bringázás	3	21.5 km	1:02:20	7.68 km	0:24:59
Összesen	21	299.87 km	23:34:52	22.02 km	2:01:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	2953.62 km	280:40:02	100.17 km	41:06:25
Bringázás	5	37.42 km	1:46:11	8.22 km	0:24:59
Egyéb	1	-	3:00:07	-	3:00:07
Összesen	164	3023.77 km	285:26:20	100.170 km	41:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés