agiszonja 28.81 km Futás 2023-05-28-n 17:30-kor

agiszonja futás

Vasárnapi könnyű hosszú Apummal2023.05.28 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:04

Távolság

28.81 km Szint: 40 m

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Közben sikerült megmenteni egy csepp güzüegeret a forró betonról. 💕
Nem csak mi vagyunk szomjasak a melegben

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 40 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:24	1	05:24	11.11	0
00:05:11	1	05:11	11.58	3
00:05:21	1	05:21	11.21	0
00:05:07	1	05:07	11.73	0
00:05:13	1	05:13	11.50	-1
00:05:05	1	05:05	11.80	-1
00:05:16	1	05:16	11.39	0
00:05:11	1	05:11	11.58	0
00:05:16	1	05:16	11.39	0
00:05:20	1	05:20	11.25	0
00:05:21	1	05:21	11.21	0
00:05:13	1	05:13	11.50	0
00:05:21	1	05:21	11.21	6
00:05:29	1	05:29	10.94	-5
00:05:17	1	05:17	11.36	0
00:05:17	1	05:17	11.36	0
00:05:11	1	05:11	11.58	0
00:05:08	1	05:08	11.69	-1
00:05:02	1	05:02	11.92	0
00:05:14	1	05:14	11.46	0
00:05:17	1	05:17	11.36	0
00:05:07	1	05:07	11.73	0
00:05:11	1	05:11	11.58	10
00:05:12	1	05:12	11.54	-8
00:05:11	1	05:11	11.58	0
00:05:16	1	05:16	11.39	-1
00:05:20	1	05:20	11.25	-1
00:05:24	1	05:24	11.11	0
00:03:09	0.61	05:10	11.62	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.