Edzéseim - 2023 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 21.65 km 1:43:52 04:48 p/km Normál futás	1 Futás 15.3 km 1:09:48 04:34 p/km Normál futás	2 Futás 23.32 km 1:50:00 04:43 p/km Normál futás	3 Futás 16.93 km 1:25:46 05:04 p/km Normál futás	4	5 Futás 24.3 km 2:08:17 05:17 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 101.5 km 8:17:43
6	7 Futás 16.27 km 1:15:41 04:39 p/km Normál futás	8 Futás 18.5 km 1:32:53 05:01 p/km Normál futás	9 Bringázás 3.55 km 10:49 03:03 p/km Normál tekerés Futás 20.11 km 1:35:03 04:44 p/km Normál futás Bringázás 3.69 km 13:02 03:32 p/km Normál tekerés	10 Futás 13.75 km 1:12:44 05:17 p/km Normál futás	11 Futás 12.41 km 1:04:44 05:13 p/km Normál futás	12 Futás 34.21 km 3:00:17 05:16 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 115.25 km 9:41:22 2 bringázás 7.24 km 0:23:51
13	14 Futás 15.14 km 1:05:15 04:19 p/km Normál futás	15 Futás 21.12 km 1:51:43 05:17 p/km Normál futás	16 Futás 22.41 km 1:54:20 05:06 p/km Normál futás	17 Futás 13.25 km 1:07:32 05:06 p/km Normál futás	18 Futás 14.62 km 1:07:41 04:38 p/km Normál futás	19 Futás 27 km 2:11:44 04:53 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 113.54 km 9:18:15
20	21 Futás 14.11 km 1:01:56 04:23 p/km Normál futás	22 Futás 17.94 km 1:20:02 04:28 p/km Normál futás	23 Futás 14.92 km 1:01:45 04:08 p/km Normál futás	24 Futás 11.83 km 53:27 04:31 p/km Normál futás	25 Futás 25.89 km 2:01:24 04:41 p/km Normál futás	26 Futás 20.17 km 1:44:03 05:10 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 104.86 km 8:02:37
27	28 Futás 12.67 km 1:02:38 04:57 p/km Normál futás	1 Futás 9.31 km 42:25 04:33 p/km Normál futás	2 Futás 8.35 km 39:02 04:40 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.71 km 25:14 04:25 p/km Normál futás	5 Futás 78.34 km 5:59:54 04:36 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 114.38 km 8:49:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	426.17 km	34:38:43	34.21 km	3:00:17
Bringázás	2	7.24 km	0:23:51	3.69 km	0:13:02
Összesen	25	433.41 km	35:02:34	34.21 km	3:00:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	4547.12 km	374:57:45	80.74 km	6:51:02
Bringázás	56	307.57 km	15:39:42	55.59 km	3:05:03
Egyéb	4	-	5:10:16	-	2:00:00
Összesen	331	4878.51 km	395:47:43	80.740 km	6:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés