Edzéseim - 2023 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.67 km 1:02:38 04:57 p/km Normál futás	1 Futás 9.31 km 42:25 04:33 p/km Normál futás	2 Futás 8.35 km 39:02 04:40 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.71 km 25:14 04:25 p/km Normál futás	5 Futás 78.34 km 5:59:54 04:36 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 114.38 km 8:49:13
6	7 Bringázás 3.51 km 10:23 02:57 p/km Normál tekerés Futás 9.55 km 47:25 04:58 p/km Normál futás Bringázás 3.7 km 12:03 03:15 p/km Normál tekerés	8 Futás 12.17 km 1:02:48 05:10 p/km Normál futás	9 Futás 26.69 km 2:23:43 05:23 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.06 km 1:41:47 04:50 p/km Normál futás	12	10. hét 2 bringázás 7.21 km 0:22:26 4 futás 69.47 km 5:55:43
13	14 Bringázás 2.62 km 07:42 02:56 p/km Normál tekerés Futás 12.9 km 53:57 04:11 p/km Normál futás Futás 3.68 km 12:32 03:24 p/km Normál futás	15 Futás 18.78 km 1:33:06 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 13.55 km 56:40 04:11 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.14 km 55:36 04:59 p/km Normál futás	19 Futás 26.27 km 1:55:19 04:23 p/km Normál futás	11. hét 1 bringázás 2.62 km 0:07:42 6 futás 86.32 km 6:27:10
20	21 Futás 15.43 km 1:03:33 04:07 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 3.47 km 09:33 02:45 p/km Normál tekerés Futás 15.63 km 1:03:16 04:03 p/km Normál futás Bringázás 3.59 km 11:50 03:18 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.48 km 1:00:19 05:15 p/km Normál futás	25 Futás 21.84 km 1:49:08 05:00 p/km Normál futás	26 Bringázás 3.35 km 09:32 02:51 p/km Normál tekerés Futás 1.98 km 09:27 04:46 p/km Normál futás Futás 20.99 km 1:27:06 04:09 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 12:17 03:19 p/km Normál tekerés	12. hét 6 futás 87.35 km 6:32:49 4 bringázás 14.12 km 0:43:12
27	28 Bringázás 3.57 km 09:30 02:40 p/km Normál tekerés Futás 15.83 km 1:07:40 04:16 p/km Normál futás	29	30 Futás 17.34 km 1:09:49 04:02 p/km Normál futás	31 Futás 11.55 km 1:00:43 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 25.37 km 2:13:55 05:17 p/km Normál futás	2 Futás 1.68 km 08:18 04:56 p/km Normál futás Futás 21.12 km 1:33:29 04:26 p/km Normál futás	13. hét 1 bringázás 3.57 km 0:09:30 6 futás 92.89 km 7:13:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	389.57 km	30:00:29	78.34 km	5:59:54
Bringázás	8	27.52 km	1:22:50	3.71 km	0:12:17
Összesen	31	417.09 km	31:23:19	78.34 km	5:59:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	4547.12 km	374:57:45	80.74 km	6:51:02
Bringázás	56	307.57 km	15:39:42	55.59 km	3:05:03
Egyéb	4	-	5:10:16	-	2:00:00
Összesen	331	4878.51 km	395:47:43	80.740 km	6:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés