Edzéseim - 2023 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 30.08 km 2:35:36 05:10 p/km Normál futás	52. hét 8 futás 135.15 km 11:07:49
2	3 Futás 19.47 km 1:38:42 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 12 km 1:04:43 05:24 p/km Normál futás	5 Futás 24.71 km 2:12:12 05:21 p/km Normál futás	6 Futás 22.05 km 2:00:10 05:27 p/km Normál futás	7 Futás 20.56 km 1:40:09 04:52 p/km Normál futás	8 Futás 23.62 km 1:54:14 04:50 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 122.41 km 10:30:10
9	10 Futás 15.77 km 1:21:07 05:09 p/km Normál futás	11 Futás 17.98 km 1:34:54 05:17 p/km Normál futás	12 Futás 28.82 km 2:29:39 05:12 p/km Normál futás	13 Futás 8.4 km 56:19 06:42 p/km Normál futás	14 Futás 19.69 km 1:30:27 04:36 p/km Normál futás Bringázás 3.55 km 12:20 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.77 km 12:22 03:17 p/km Normál tekerés	15 Futás 34.65 km 2:55:01 05:03 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 125.31 km 10:47:27 2 bringázás 7.32 km 0:24:42
16	17 Futás 16.29 km 1:12:05 04:26 p/km Normál futás	18 Futás 17.42 km 1:28:42 05:06 p/km Normál futás	19 Futás 30.59 km 2:27:20 04:49 p/km Normál futás	20 Futás 19.61 km 1:36:21 04:55 p/km Normál futás	21 Futás 11.42 km 57:51 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 28.95 km 2:31:14 05:13 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 124.28 km 10:13:33
23	24 Bringázás 3.52 km 10:02 02:51 p/km Normál tekerés Futás 14.82 km 1:15:03 05:04 p/km Normál futás Bringázás 2.56 km 07:59 03:07 p/km Normál tekerés	25 Futás 17.84 km 1:27:37 04:55 p/km Normál futás	26 Futás 29.88 km 2:19:50 04:41 p/km Normál futás	27	28 Futás 20.12 km 1:41:15 05:02 p/km Normál futás	29 Futás 26.1 km 2:25:02 05:33 p/km Normál futás	4. hét 2 bringázás 6.08 km 0:18:01 5 futás 108.76 km 9:08:47
30	31 Futás 21.65 km 1:43:52 04:48 p/km Normál futás	1 Futás 15.3 km 1:09:48 04:34 p/km Normál futás	2 Futás 23.32 km 1:50:00 04:43 p/km Normál futás	3 Futás 16.93 km 1:25:46 05:04 p/km Normál futás	4	5 Futás 24.3 km 2:08:17 05:17 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 101.5 km 8:17:43

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	532.49 km	44:59:25	34.65 km	2:55:01
Bringázás	4	13.4 km	0:42:43	3.77 km	0:12:22
Összesen	29	545.89 km	45:42:08	34.65 km	2:55:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	4547.12 km	374:57:45	80.74 km	6:51:02
Bringázás	56	307.57 km	15:39:42	55.59 km	3:05:03
Egyéb	4	-	5:10:16	-	2:00:00
Összesen	331	4878.51 km	395:47:43	80.740 km	6:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés