Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 21 km 2:15:00 06:26 p/km Normál futás	2 Túra 4.7 km 1:18:00 16:36 p/km Hegyi túra	3 Futás 8.8 km 51:58 05:54 p/km Normál futás	53. hét 4 futás 62.5 km 6:19:21 3 túra 12.5 km 3:23:34
4	5 Futás 12.3 km 1:09:44 05:40 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.1 km 1:04:14 05:19 p/km Normál futás	8 Túra 5 km 1:05:00 13:00 p/km Séta	9 Futás 20.1 km 2:03:54 06:10 p/km Normál futás	10 Túra 14.4 km 3:33:00 14:48 p/km Hegyi túra	1. hét 3 futás 44.5 km 4:17:52 2 túra 19.4 km 4:38:00
11	12 Futás 12.2 km 1:07:57 05:34 p/km Normál futás	13 Futás 8.8 km 45:16 05:09 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 8.8 km 1:01:58 07:03 p/km Normál futás	17 Túra 5.2 km 1:22:00 15:46 p/km Séta	2. hét 3 futás 29.8 km 2:55:11 1 túra 5.2 km 1:22:00
18 Futás 16.4 km 1:37:34 05:57 p/km Normál futás	19	20 Futás 15.6 km 1:34:47 06:05 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.9 km 48:30 05:27 p/km Normál futás Futás 7.5 km 51:03 06:48 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.7 km 59:13 06:48 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 57.1 km 5:51:07
25 Futás 16.7 km 1:39:14 05:57 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.1 km 1:03:26 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 9.4 km 1:02:06 06:36 p/km Normál futás	29	30 Futás 18.7 km 1:56:02 06:12 p/km Normál futás	31	4. hét 4 futás 56.9 km 5:40:48

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	218.1 km	21:51:56	21 km	2:15:00
Túra	4	29.3 km	7:18:00	14.4 km	3:33:00
Összesen	21	247.4 km	29:09:56	21 km	3:33:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	2236.2 km	223:08:20	50.1 km	5:00:10
Úszás	16	23.4 km	11:57:04	2 km	0:55:25
Bringázás	15	1183.35 km	57:37:49	202.5 km	9:47:16
Túra	32	347.22 km	83:00:47	26.7 km	6:12:00
Egyéb	69	-	30:19:09	-	0:40:00
Összesen	300	3790.17 km	406:03:09	202.500 km	9:47:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés