Edzéseim - 2021 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 13.09 km 1:17:28 05:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 15.03 km 1:30:07 06:00 p/km Normál futás	5	6 Futás 45.53 km 5:08:52 06:47 p/km Normál futás	7 Futás 3.4 km 20:40 06:05 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 77.05 km 8:17:07
8	9 Futás 10.2 km 1:04:18 06:18 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.09 km 1:00:41 06:01 p/km Normál futás	12 Futás 15.1 km 1:27:14 05:47 p/km Normál futás	13 Futás 16.16 km 1:31:27 05:40 p/km Normál futás	14 Futás 21.2 km 2:11:25 06:12 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 72.75 km 7:15:05
15	16 Futás 14.1 km 1:19:09 05:37 p/km Normál futás	17	18 Futás 15.05 km 1:28:31 05:53 p/km Normál futás	19 Futás 11.05 km 59:38 05:24 p/km Normál futás	20 Futás 18.65 km 1:42:28 05:30 p/km Normál futás	21 Futás 31.31 km 3:04:01 05:53 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 90.16 km 8:33:47
22 Futás 30.1 km 3:00:15 05:59 p/km Normál futás	23 Futás 10.25 km 55:15 05:23 p/km Normál futás Bringázás 8.5 km 43:33 05:07 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 10.3 km 53:14 05:10 p/km Normál futás Futás 10.3 km 53:14 05:10 p/km Normál futás	26 Futás 11.21 km 1:05:18 05:50 p/km Normál futás Futás 11.21 km 1:05:18 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 19.52 km 1:49:10 05:36 p/km Normál futás	28 Futás 31.05 km 3:14:45 06:16 p/km Normál futás	8. hét 8 futás 133.94 km 12:56:29 1 bringázás 8.5 km 0:43:33

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	373.9 km	37:02:28	45.53 km	5:08:52
Bringázás	1	8.5 km	0:43:33	8.5 km	0:43:33
Összesen	23	382.4 km	37:46:01	45.53 km	5:08:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4303.63 km	427:31:49	70.1 km	9:25:27
Úszás	5	5.72 km	1:50:41	3.5 km	0:51:34
Bringázás	25	281.73 km	17:41:40	29.23 km	1:55:00
Túra	13	51 km	13:10:39	8.25 km	1:48:10
Vizisport	3	13.35 km	3:11:04	7.8 km	1:45:35
Összesen	303	4655.43 km	463:25:53	70.100 km	9:25:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés