Edzéseim - 2021 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 13.31 km 1:16:30 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 11.25 km 1:04:05 05:42 p/km Normál futás Futás 11.25 km 1:04:05 05:42 p/km Normál futás	5	6 Futás 30.3 km 3:00:56 05:58 p/km Normál futás	7 Futás 30.51 km 2:58:21 05:51 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 96.62 km 9:23:57
8	9	10 Futás 16.1 km 1:29:16 05:33 p/km Normál futás	11 Futás 4.3 km 29:43 06:55 p/km Normál futás Futás 15.04 km 1:33:53 06:15 p/km Normál futás	12 Futás 10.4 km 51:57 05:00 p/km Normál futás	13 Futás 30.02 km 2:53:31 05:47 p/km Normál futás Vizisport 7.8 km 1:45:35 13:32 p/km Kajakozás	14 Futás 25.65 km 2:41:29 06:18 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 101.51 km 9:59:49 1 vizisport 7.8 km 1:45:35
15 Túra 3.29 km 1:01:17 18:38 p/km Hegyi túra	16 Futás 0.53 km 10:06 19:03 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.3 km 58:18 05:40 p/km Normál futás	19	20 Futás 30.03 km 3:05:25 06:10 p/km Normál futás	21 Futás 6.3 km 39:54 06:20 p/km Normál futás	11. hét 1 túra 3.29 km 1:01:17 4 futás 47.16 km 4:53:43
22	23 Futás 15.11 km 1:22:40 05:28 p/km Normál futás	24	25 Futás 15.06 km 1:31:01 06:03 p/km Normál futás	26 Futás 21.11 km 2:01:30 05:45 p/km Normál futás	27 Futás 10.3 km 53:17 05:10 p/km Normál futás Bringázás 8.84 km 38:03 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 0.74 km 03:24 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 11.18 km 44:46 04:00 p/km Normál tekerés	28 Futás 30.5 km 3:00:22 05:55 p/km Normál futás Túra 3.57 km 58:47 16:28 p/km Séta	12. hét 5 futás 92.08 km 8:48:50 3 bringázás 20.76 km 1:26:13 1 túra 3.57 km 0:58:47
29	30 Futás 11.03 km 1:01:51 05:36 p/km Normál futás	31 Futás 11.05 km 1:18:07 07:04 p/km Normál futás	1 Futás 21.11 km 1:52:23 05:19 p/km Normál futás Futás 1.11 km 07:29 06:45 p/km Normál futás	2 Futás 11.04 km 1:03:41 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 11.06 km 59:49 05:25 p/km Normál futás	4 Futás 11.11 km 58:28 05:16 p/km Normál futás	13. hét 7 futás 77.51 km 7:21:48

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	359.45 km	35:26:17	30.51 km	3:05:25
Bringázás	3	20.76 km	1:26:13	11.18 km	0:44:46
Túra	2	6.86 km	2:00:04	3.57 km	1:01:17
Vizisport	1	7.8 km	1:45:35	7.8 km	1:45:35
Összesen	28	394.87 km	40:38:09	30.51 km	3:05:25

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4303.63 km	427:31:49	70.1 km	9:25:27
Úszás	5	5.72 km	1:50:41	3.5 km	0:51:34
Bringázás	25	281.73 km	17:41:40	29.23 km	1:55:00
Túra	13	51 km	13:10:39	8.25 km	1:48:10
Vizisport	3	13.35 km	3:11:04	7.8 km	1:45:35
Összesen	303	4655.43 km	463:25:53	70.100 km	9:25:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés