KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
1:36:11
05:57 p/km Normál futás |
28
|
29
2:07:25
05:56 p/km Normál futás |
30
48:11
05:26 p/km Normál futás |
1
4:50:03
06:44 p/km Normál futás |
2
1:13:54
06:39 p/km Normál futás |
17. hét
5 futás
100.68 km
10:35:44 |
|
3
|
4
1:23:43
05:14 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
1:34:36
05:14 p/km Normál futás |
8
2:56:10
05:52 p/km Normál futás |
9
2:09:51
05:54 p/km Normál futás |
18. hét
4 futás
86.13 km
8:04:20 |
|
10
1:00:07
05:50 p/km Normál futás |
11
2:05:00
05:54 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
2 futás
31.51 km
3:05:07 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 171.78 km | 17:13:24 |
43.03 km |
4:50:03 |
| Összesen | 8 | 171.78 km | 17:13:24 |
43.03 km | 4:50:03 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1642.89 km | 163:07:33 |
45.53 km |
5:08:52 |
|
Bringázás
|
4 | 29.26 km | 2:09:46 |
11.18 km |
0:44:46 |
|
Túra
|
6 | 24.73 km | 6:57:07 |
6.13 km |
1:46:34 |
|
Vizisport
|
1 | 7.8 km | 1:45:35 |
7.8 km |
1:45:35 |
| Összesen | 108 | 1704.68 km | 174:00:01 |
45.530 km | 5:08:52 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
