KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
9.01 km
56:37 06:17 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10.02 km
1:03:02 06:17 p/km Normál futás |
1
|
2
7.24 km
47:25 06:33 p/km Normál futás
4.4 km
27:43 06:18 p/km Normál futás |
31. hét
30.67 km
3:14:47 |
|
3
|
4
|
5
8.02 km
47:21 05:54 p/km Normál futás |
6
13.01 km
1:21:09 06:14 p/km Normál futás |
7
6.01 km
34:11 05:41 p/km Normál futás |
8
|
9
|
32. hét
27.04 km
2:42:41 |
|
10
10.15 km
1:03:51 06:17 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
11.01 km
39:05 03:33 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
33. hét
10.15 km
1:03:51
11.01 km
0:39:05 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 48.83 km | 5:01:40 |
13.01 km |
1:21:09 |
|
Bringázás
|
1 | 11.01 km | 0:39:05 |
11.01 km |
0:39:05 |
| Összesen | 7 | 59.84 km | 5:40:45 |
13.01 km | 1:21:09 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 945.91 km | 96:46:51 |
19.33 km |
2:19:26 |
|
Bringázás
|
16 | 121.6 km | 8:19:33 |
22.42 km |
1:31:26 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:48:48 |
0 km |
0:48:48 |
| Összesen | 114 | 1067.51 km | 105:55:12 |
22.420 km | 2:19:26 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
