KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
20.01 km
1:55:48 05:47 p/km Normál futás |
28
16.7 km
1:30:03 05:24 p/km Normál futás |
29
11.3 km
1:06:26 05:53 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
39. hét
48.01 km
4:32:17 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2916.64 km | 264:24:29 |
444.02 km |
13:20:35 |
|
Úszás
|
7 | 1.66 km | 2:54:00 |
0.68 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
42 | 530.88 km | 32:20:31 |
85.33 km |
9:41:19 |
|
Túra
|
14 | 68.95 km | 20:17:29 |
14 km |
4:09:47 |
|
Vizisport
|
3 | 12.27 km | 2:39:12 |
9.97 km |
1:24:14 |
|
Egyéb
|
8 | - | 18:35:00 |
- | 15:00:00 |
| Összesen | 221 | 3530.4 km | 341:10:41 |
444.020 km | 15:00:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
