KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6.15 km
34:24 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
11.4 km
1:05:45 05:46 p/km Normál futás |
29
15.8 km
1:25:02 05:23 p/km Normál futás |
30
12.59 km
1:20:34 06:24 p/km Normál futás |
1
10.2 km
58:09 05:42 p/km Normál futás |
48. hét
56.14 km
5:23:54 |
|
2
|
3
16.01 km
1:35:20 05:57 p/km Normál futás |
4
|
5
11.03 km
1:01:21 05:34 p/km Normál futás |
6
11.1 km
1:01:09 05:31 p/km Normál futás |
7
|
8
10.1 km
52:00 05:09 p/km Normál futás |
49. hét
48.24 km
4:29:50 |
|
9
|
10
12.07 km
1:07:56 05:38 p/km Normál futás |
11
|
12
7.15 km
37:23 05:14 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
34.99 km
3:23:06 05:48 p/km Normál futás |
50. hét
54.21 km
5:08:25 |
|
16
|
17
19.02 km
1:51:45 05:53 p/km Normál futás |
18
|
19
0 km
1:30:00 00:00 p/km Normál futás |
20
4.65 km
27:08 05:50 p/km Normál futás |
21
24.2 km
2:27:29 06:06 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
47.87 km
6:16:22 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 160.52 km | 16:52:46 |
34.99 km |
3:23:06 |
| Összesen | 12 | 160.52 km | 16:52:46 |
34.99 km | 3:23:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
245 | 3364.61 km | 329:00:52 |
127.59 km |
15:47:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:23:25 |
0.2 km |
0:23:25 |
|
Bringázás
|
23 | 345.48 km | 18:21:42 |
203.14 km |
9:50:29 |
|
Túra
|
22 | 88.2 km | 28:39:04 |
21.92 km |
10:04:00 |
|
Erősport
|
46 | 0 kg | 43:19:40 |
0 kg |
2:03:34 |
|
Egyéb
|
43 | - | 16:10:42 |
- | 0:51:20 |
| Összesen | 380 | 3903.78 km | 435:55:25 |
203.140 km | 15:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
