KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2.07 km
11:28 05:32 p/km Normál futás |
31
|
1
11.02 km
59:29 05:24 p/km Normál futás |
2
11.02 km
1:08:17 06:12 p/km Normál futás |
3
17.61 km
1:41:20 05:45 p/km Normál futás |
4
15.5 km
1:27:44 05:40 p/km Normál futás |
5
23.13 km
2:09:06 05:35 p/km Normál futás |
5. hét
80.35 km
7:37:24 |
|
6
6.01 km
31:34 05:15 p/km Normál futás |
7
|
8
11.3 km
1:04:10 05:41 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
17.31 km
1:35:44 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 95.59 km | 9:01:40 |
23.13 km |
2:09:06 |
| Összesen | 7 | 95.59 km | 9:01:40 |
23.13 km | 2:09:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 513.22 km | 50:40:19 |
57.02 km |
5:57:35 |
| Összesen | 31 | 513.22 km | 50:40:19 |
57.020 km | 5:57:35 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
