Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gubanc edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 17.01 km 1:34:50 05:35 p/km Laza futás Erősport 77 kg 32:00 Súlyemelés	29 Futás 13.01 km 1:06:12 05:05 p/km Normál futás	30 Erősport 77 kg 30:01 Súlyemelés	31 Futás 10.01 km 52:59 05:18 p/km Laza futás	1 Erősport 77 kg 31:59 Súlyemelés	2 Futás Verseny 59.03 km 7:13:13 07:20 p/km Hosszú futás	3 Futás 11.01 km 1:02:35 05:41 p/km Laza futás	13. hét 5 futás 110.07 km 11:49:49 3 erősport 231 kg 1:34:00
4	5 Futás 15.01 km 1:21:42 05:27 p/km Laza futás	6 Futás 11.01 km 59:56 05:27 p/km Laza futás	7 Futás 16.18 km 1:30:06 05:34 p/km Laza futás	8 Erősport 77 kg 30:01 Súlyemelés	9 Futás 51.02 km 4:41:22 05:31 p/km Hosszú futás	10 Futás 25.01 km 2:23:20 05:44 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 118.23 km 10:56:26 1 erősport 77 kg 0:30:01
11 Erősport 77 kg 30:58 Súlyemelés	12 Futás 10.01 km 54:40 05:28 p/km Laza futás	13 Futás 16.11 km 1:29:55 05:35 p/km Laza futás	14	15 Futás 26.44 km 2:23:47 05:26 p/km Hosszú futás	16 Futás 10.01 km 53:06 05:18 p/km Laza futás Erősport 77 kg 29:08 Súlyemelés	17 Erősport 77 kg 33:00 Súlyemelés Futás 10.01 km 53:30 05:21 p/km Laza futás	15. hét 3 erősport 231 kg 1:33:06 5 futás 72.58 km 6:34:58
18 Futás 16.01 km 1:25:24 05:20 p/km Normál futás	19 Futás 20.01 km 1:38:49 04:56 p/km Tempó futás	20 Erősport 77 kg 30:01 Súlyemelés	21 Futás 16.01 km 1:25:16 05:20 p/km Normál futás	22 Futás 16.01 km 1:25:07 05:19 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.01 km 1:04:17 05:21 p/km Normál futás Erősport 77 kg 32:51 Súlyemelés	16. hét 5 futás 80.05 km 6:58:53 2 erősport 154 kg 1:02:52
25 Erősport 77 kg 33:01 Súlyemelés	26 Futás 10.01 km 53:31 05:21 p/km Laza futás	27 Futás 8.01 km 43:17 05:24 p/km Laza futás	28	29 Futás Verseny 210 km 28:37:48 08:11 p/km Hosszú futás	30	1	17. hét 1 erősport 77 kg 0:33:01 3 futás 228.02 km 30:14:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	568.92 km	63:00:41	210 km	28:37:48
Erősport	8	616 kg	4:10:59	77 kg	0:33:01
Összesen	28	568.92 km 616 kg	67:11:40	210 km 77 kg	28:37:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	4780.99 km	462:58:22	210 km	28:37:48
Bringázás	1	24.98 km	1:19:15	24.98 km	1:19:15
Erősport	101	7447 kg	54:57:38	77 kg	2:32:00
Összesen	339	4822.08 km 7447 kg	520:45:10	210.000 km 77.0 kg	28:37:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés