Sport

(verseny)

Edzés ideje

07:13:13

Távolság

59.03 km Szint: 2031 m

Tempó

07:20 p/km (8.18 km/h)

Edzésleírás

Péter Horváth
- Dupla "Írott Kör":  - 59,03km, 7:13'13, 7:20/km, 2031 D+.
- Dupla "Írott Kör":  - 59,03km, 7:13'13, 7:20/km, 2031 D+.

- A Dupla Írott Kör az Dupla Írott Kör. Kétszer sohasem adja magát könnyen a „hegy”.
- The double "Írott Kör" is the "Írott Kör". The "Írott Kör" is always heavy.

teljes táv: 59,03 km; összes idő, 7:13'13; átlag pulzus, 149 bit/min; sebesség, 7:20 min/km, Szintemelkedés: 2031m, PTE: 5,0; EPOC: 369.

DUPLA ÍROTT KÖR:
2 teljes kör!
Kőszeg:
Rohonci út, Velemi út, Írottkő út, Űrhajósok útja, Sigray Jakab utca, Szabóhegyi út, Mohás út.
Cák:
Petőfi Sándor utca, Cseresnyés sor, Petőfi Sándor utca.
Velem:
Cáki utca, Dózsa György utca, Rákóczi Ferenc utca. Kút utca.
- Óriások útja (Széles-kő), Óriások útja (Kalapos-kő), Írott-kő (zöld sávon), Hörman-forrás, Kendig, Vörös-kereszt, Óház-tető, Hétforrás, Mária út (Királyvögy), Abadoned barracs, Mária út,
Kőszeg: :
Polgárszőlődűlő, Gesztenye utca, (Királyvölgy) Fesztetics Imre utca, Mélyút utca, Várkör utca, Rajnis utca, Jurisics tér, Hősök kapuja, Városház utca, Rákóczi Ferenc utca. Rohonci út.