Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.5 km
1:11:31 06:49 p/km Terepfutás |
30
10 km
1:03:18 06:20 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
58:48 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
30.5 km
3:13:37 |
|
4
|
5
|
6
10 km
59:28 05:57 p/km Normál futás |
7
10 km
1:00:11 06:01 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
20 km
1:59:39 |
|
11
10 km
57:57 05:48 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
10 km
0:57:57 |
|
18
|
19
|
20
|
21
12 km
1:21:14 06:46 p/km Terepfutás |
22
|
23
10 km
1:06:03 06:36 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
22 km
2:27:17 |
|
25
|
26
21.1 km
2:18:18 06:33 p/km Normál futás |
27
6 km
38:32 06:25 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
1:02:57 06:18 p/km Normál futás |
30
|
1
12 km
1:18:06 06:31 p/km Terepfutás |
48. hét
49.1 km
5:17:53 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 99.1 km | 10:23:28 |
21.1 km |
2:18:18 |
| Összesen | 9 | 99.1 km | 10:23:28 |
21.1 km | 2:18:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1857.94 km | 203:06:31 |
21.1 km |
2:18:18 |
| Összesen | 159 | 1857.94 km | 203:06:31 |
21.100 km | 2:18:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
