Csoki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
113.3 km
6:03:07 03:12 p/km Síelés |
31
118.37 km
6:48:09 03:27 p/km Síelés |
1
55.3 km
2:48:18 03:03 p/km Síelés |
2
129.42 km
6:57:24 03:14 p/km Síelés |
3
119.54 km
6:59:50 03:31 p/km Síelés |
4
|
5
|
5. hét
535.93 km
29:36:48 |
|
6
|
7
1:00:00 Foci |
8
|
9
50:00 Foci |
10
1:00:00 Foci |
11
|
12
|
6. hét
2:50:00
|
|
13
|
14
15:00 Foci |
15
|
16
|
17
|
18
0.1 km
10:00 01:40:00 p/km Görgőzés |
19
|
7. hét
0:15:00
0.1 km
0:10:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
17.95 km
36:05 02:01 p/km Normál tekerés |
3
1:30:00 Edzés
32.83 km
1:08:36 02:05 p/km Normál tekerés |
4
32.69 km
1:09:37 02:08 p/km Normál tekerés |
5
6:00:00 Edzés |
9. hét
83.47 km
2:54:18
7:30:00
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 0.1 km | 0:10:00 |
0.1 km |
0:10:00 |
|
Csapatsport
|
4 | - | 3:05:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
3 | 304.26 km | 16:45:32 |
129.42 km |
6:59:50 |
| Összesen | 8 | 304.36 km | 20:00:32 |
129.42 km | 6:59:50 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 205.82 km | 19:31:13 |
10.48 km |
1:01:04 |
|
Bringázás
|
77 | 4456.18 km | 152:28:27 |
552.79 km |
20:07:07 |
|
Csapatsport
|
73 | - | 64:50:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
9 | 636.3 km | 39:22:32 |
129.42 km |
6:59:50 |
|
Egyéb
|
63 | - | 246:10:00 |
- | 10:00:00 |
| Összesen | 244 | 5298.3 km | 522:22:12 |
552.790 km | 20:07:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
