HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
45:00 Foci |
52. hét
29.77 km
2:54:00
2:25:00
|
2
|
3
1:00:00 Foci |
4
|
5
50:00 Foci |
6
10.25 km
1:30:00 08:47 p/km Korcsolya |
7
8.52 km
1:30:00 10:34 p/km Korcsolya |
8
8.52 km
52:38 06:11 p/km Normál futás |
1. hét
1:50:00
18.77 km
3:00:00
8.52 km
0:52:38 |
9
|
10
45:00 Foci |
11
10.37 km
1:01:04 05:53 p/km Normál futás |
12
50:00 Foci |
13
|
14
|
15
10.35 km
1:00:13 05:49 p/km Normál futás |
2. hét
1:35:00
20.72 km
2:01:17 |
16
|
17
50:00 Kosárlabda |
18
10.48 km
58:47 05:37 p/km Normál futás |
19
50:00 Foci |
20
|
21
|
22
10.34 km
57:16 05:32 p/km Normál futás |
3. hét
1:40:00
20.82 km
1:56:03 |
23
|
24
50:00 Foci |
25
|
26
1:00:00 Foci |
27
|
28
|
29
75.6 km
4:45:44 03:47 p/km Síelés |
4. hét
1:50:00
75.6 km
4:45:44 |
30
113.3 km
6:03:07 03:12 p/km Síelés |
31
118.37 km
6:48:09 03:27 p/km Síelés |
1
55.3 km
2:48:18 03:03 p/km Síelés |
2
129.42 km
6:57:24 03:14 p/km Síelés |
3
119.54 km
6:59:50 03:31 p/km Síelés |
4
|
5
|
5. hét
535.93 km
29:36:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 50.06 km | 4:49:58 |
10.48 km |
1:01:04 |
Csapatsport
|
9 | - | 7:40:00 |
- | 1:00:00 |
Téli sport
|
5 | 326.04 km | 20:37:00 |
118.37 km |
6:48:09 |
Összesen | 19 | 376.1 km | 33:06:58 |
118.37 km | 6:48:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 205.82 km | 19:31:13 |
10.48 km |
1:01:04 |
Bringázás
|
77 | 4456.18 km | 152:28:27 |
552.79 km |
20:07:07 |
Csapatsport
|
73 | - | 64:50:00 |
- | 1:00:00 |
Téli sport
|
9 | 636.3 km | 39:22:32 |
129.42 km |
6:59:50 |
Egyéb
|
63 | - | 246:10:00 |
- | 10:00:00 |
Összesen | 244 | 5298.3 km | 522:22:12 |
552.790 km | 20:07:07 |