Csoki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
64.99 km
2:04:56 01:55 p/km Normál tekerés |
2
|
3
32.58 km
1:47:53 03:19 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
 Verseny384.22 km 12:33:44 01:58 p/km Normál tekerés |
7
|
27. hét
481.79 km
16:26:33 |
|
8
|
9
|
10
|
11
55.01 km
1:45:30 01:55 p/km Normál tekerés |
12
55.01 km
1:41:12 01:50 p/km Normál tekerés |
13
|
14
77.59 km
2:30:05 01:56 p/km Normál tekerés |
28. hét
187.61 km
5:56:47 |
|
15
|
16
|
17
28.61 km
53:56 01:53 p/km Normál tekerés |
18
50:00 Foci |
19
|
20
|
21
|
29. hét
28.61 km
0:53:56
0:50:00
|
|
22
|
23
54.57 km
1:38:46 01:49 p/km Normál tekerés |
24
|
25
30.02 km
56:43 01:53 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
30. hét
84.59 km
2:35:29 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 782.6 km | 25:52:45 |
384.22 km |
12:33:44 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 10 | 782.6 km | 26:42:45 |
384.22 km | 12:33:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.31 km | 6:51:52 |
9.35 km |
0:55:09 |
|
Bringázás
|
62 | 3498.74 km | 115:30:02 |
384.22 km |
12:33:44 |
|
Csapatsport
|
34 | - | 29:40:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
6 | 429 km | 44:20:00 |
81.3 km |
7:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 41:00:00 |
- | 9:00:00 |
| Összesen | 119 | 3996.05 km | 237:21:54 |
384.220 km | 12:33:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
