Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Cs_Endre edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.26 km 1:06:17 05:24 p/km Normál futás	3 Futás 8.23 km 46:15 05:37 p/km Normál futás	4 Futás 14.47 km 1:33:42 06:29 p/km Normál futás	5 Futás 6.07 km 31:23 05:10 p/km Normál futás	6 Futás 12.11 km 1:04:45 05:21 p/km Normál futás	7 Futás 17.69 km 1:29:18 05:03 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 70.83 km 6:31:40
8	9	10	11	12	13	14 Futás 7.23 km 41:30 05:44 p/km Normál futás	45. hét 1 futás 7.23 km 0:41:30
15	16 Futás 9.29 km 50:54 05:29 p/km Normál futás	17 Futás 11.06 km 1:00:18 05:27 p/km Normál futás	18 Futás 13.5 km 1:23:02 06:09 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.21 km 51:59 05:05 p/km Normál futás	21 Futás 15.8 km 1:30:56 05:45 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 59.86 km 5:37:09
22	23 Futás 13.27 km 1:08:21 05:09 p/km Normál futás	24 Futás 11.46 km 59:05 05:09 p/km Normál futás Erősport 68 kg 20:00 Testépítés	25 Futás 15.66 km 1:40:03 06:23 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.42 km 1:00:59 04:55 p/km Normál futás	28 Futás 15.85 km 1:52:45 07:07 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 68.66 km 6:41:13 1 erősport 68 kg 0:20:00
29	30 Futás 15.13 km 1:18:32 05:11 p/km Normál futás	1 Futás 11.17 km 59:01 05:17 p/km Normál futás Erősport 68 kg 25:00 Testépítés	2 Futás 12 km 1:12:01 06:00 p/km Normál futás	3 Erősport 68 kg 45:00 Testépítés	4 Futás 12.85 km 1:01:28 04:47 p/km Normál futás	5 Futás 19.18 km 1:43:01 05:22 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 70.33 km 6:14:03 2 erősport 136 kg 1:10:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	221.71 km	20:50:04	17.69 km	1:52:45
Erősport	1	68 kg	0:20:00	68 kg	0:20:00
Összesen	19	221.71 km 68 kg	21:10:04	17.69 km 68 kg	1:52:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	640.24 km	57:14:03	20.7 km	1:52:45
Erősport	8	540 kg	4:45:00	68 kg	1:00:00
Összesen	60	640.24 km 540 kg	61:59:03	20.700 km 68.0 kg	1:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés