Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
12.67 km
1:07:32
05:20 p/km
2
20.64 km
1:40:13
04:51 p/km
52. hét
5 futás
74.83 km
6:08:29
3
4
15.84 km
1:23:19
05:16 p/km
5
10.81 km
1:00:38
05:37 p/km
6
17.29 km
1:27:25
05:03 p/km
7
8
13.68 km
1:07:43
04:57 p/km
9
16.42 km
1:32:42
05:39 p/km
1. hét
5 futás
74.04 km
6:31:47
10
11
15.8 km
1:24:11
05:20 p/km
12
10.76 km
59:35
05:32 p/km
13
13.93 km
1:08:47
04:56 p/km
14
15
12.24 km
1:01:46
05:03 p/km
16
20.7 km
1:35:45
04:38 p/km
2. hét
5 futás
73.43 km
6:10:04
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 180.78 km

15:29:36

20.7 km

1:40:13

Összesen 12 180.78 km

15:29:36

20.7 km

1:40:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 180.78 km

15:29:36

20.7 km

1:40:13

Összesen 12 180.78 km

15:29:36

20.700 km

1:40:13