HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
12.01 km
1:00:47 05:04 p/km Normál futás |
2
12.32 km
1:02:00 05:02 p/km Normál futás |
3
14.36 km
1:19:54 05:34 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
18.01 km
1:40:01 05:33 p/km Normál futás |
27. hét
56.7 km
5:02:42 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 56.7 km | 5:02:42 |
18.01 km |
1:40:01 |
Összesen | 4 | 56.7 km | 5:02:42 |
18.01 km | 1:40:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
128 | 1780.18 km | 150:48:20 |
21.18 km |
1:46:43 |
Összesen | 128 | 1780.18 km | 150:48:20 |
21.180 km | 1:46:43 |