Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Cs_Endre edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 15.13 km 1:18:32 05:11 p/km Normál futás	1 Futás 11.17 km 59:01 05:17 p/km Normál futás Erősport 68 kg 25:00 Testépítés	2 Futás 12 km 1:12:01 06:00 p/km Normál futás	3 Erősport 68 kg 45:00 Testépítés	4 Futás 12.85 km 1:01:28 04:47 p/km Normál futás	5 Futás 19.18 km 1:43:01 05:22 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 70.33 km 6:14:03 2 erősport 136 kg 1:10:00
6	7 Futás 14.15 km 1:11:09 05:02 p/km Normál futás	8 Futás 8.59 km 48:09 05:36 p/km Normál futás Erősport 68 kg 25:00 Testépítés	9 Futás 13.59 km 1:08:58 05:04 p/km Normál futás	10 Erősport 68 kg 45:00 Testépítés	11 Futás 11.25 km 1:00:00 05:20 p/km Normál futás	12 Futás 17.64 km 1:33:02 05:16 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 65.22 km 5:41:18 2 erősport 136 kg 1:10:00
13	14 Futás 15.28 km 1:13:34 04:49 p/km Normál futás	15 Futás 12.17 km 1:06:04 05:26 p/km Normál futás	16 Futás 14.61 km 1:10:56 04:51 p/km Normál futás	17 Erősport 68 kg 45:00 Testépítés	18 Futás 10.1 km 54:20 05:23 p/km Normál futás	19 Futás 6.75 km 40:18 05:58 p/km Normál futás Futás 3.06 km 11:07 03:38 p/km Normál futás Futás 2.03 km 11:46 05:48 p/km Normál futás	50. hét 7 futás 64 km 5:28:05 1 erősport 68 kg 0:45:00
20	21 Futás 11.45 km 58:51 05:08 p/km Normál futás	22 Futás 12.39 km 1:02:19 05:02 p/km Normál futás	23 Futás 14.21 km 1:10:11 04:56 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.24 km 53:44 05:15 p/km Normál futás	26 Futás 20.7 km 1:38:18 04:45 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 68.99 km 5:43:23
27 Futás 12.53 km 1:00:35 04:50 p/km Normál futás	28 Futás 12.89 km 1:09:25 05:23 p/km Normál futás	29	30 Futás 16.1 km 1:10:44 04:24 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.67 km 1:07:32 05:20 p/km Normál futás	2 Futás 20.64 km 1:40:13 04:51 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 74.83 km 6:08:29

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	294.93 km	25:09:01	20.7 km	1:43:01
Erősport	5	340 kg	3:05:00	68 kg	0:45:00
Összesen	29	294.93 km 340 kg	28:14:01	20.7 km 68 kg	1:43:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	640.24 km	57:14:03	20.7 km	1:52:45
Erősport	8	540 kg	4:45:00	68 kg	1:00:00
Összesen	60	640.24 km 540 kg	61:59:03	20.700 km 68.0 kg	1:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés