Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BotaGeri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Bringázás 66.42 km 2:46:36 02:30 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 90.41 km 4:05:13 02:43 p/km Normál tekerés	3	26. hét 2 bringázás 156.83 km 6:51:49
4 Futás 4.94 km 35:38 07:13 p/km Normál futás Bringázás 37 km 1:16:35 02:04 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 3.67 km 23:10 06:19 p/km Normál futás	7 Futás 5.01 km 27:52 05:34 p/km Normál futás Bringázás 35.73 km 1:03:38 01:47 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 113.25 km 4:29:06 02:23 p/km Normál tekerés	10	27. hét 3 futás 13.62 km 1:26:40 3 bringázás 185.98 km 6:49:19
11 Futás 4.88 km 30:45 06:18 p/km Normál futás Bringázás 53.33 km 1:56:55 02:12 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10 km 41:47 04:11 p/km Normál tekerés	13 Futás 4.9 km 30:27 06:13 p/km Normál futás Bringázás 36.69 km 1:11:25 01:57 p/km Normál tekerés	14 Futás 4.6 km 27:49 06:03 p/km Normál futás	15 Bringázás 52.54 km 1:46:29 02:02 p/km Normál tekerés	16 Futás 8 km 42:15 05:17 p/km Normál futás	17	28. hét 4 futás 22.38 km 2:11:16 4 bringázás 152.56 km 5:36:36
18 Futás 4.48 km 30:04 06:43 p/km Normál futás Bringázás 59.27 km 1:54:43 01:56 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 32:11 Edzés Bringázás 64.49 km 2:48:40 02:37 p/km Normál tekerés	20 Futás 4.76 km 30:03 06:19 p/km Normál futás	21 Futás 3.02 km 18:18 06:04 p/km Normál futás	22 Bringázás 44.72 km 1:50:59 02:29 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 77.03 km 2:46:57 02:10 p/km Normál tekerés	29. hét 3 futás 12.26 km 1:18:25 4 bringázás 245.51 km 9:21:19 1 egyéb 0:32:11
25	26 Futás 4.13 km 23:29 05:41 p/km Normál futás	27	28	29	30	31	30. hét 1 futás 4.13 km 0:23:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	52.39 km	5:19:50	8 km	0:42:15
Bringázás	12	674.46 km	25:52:27	113.25 km	4:29:06
Egyéb	1	-	0:32:11	-	0:32:11
Összesen	24	726.85 km	31:44:28	113.25 km	4:29:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	314.71 km	32:31:45	10.02 km	1:13:34
Úszás	3	3.9 km	1:30:40	1.5 km	0:35:32
Bringázás	104	5171.94 km	200:23:31	113.34 km	5:31:45
Túra	5	17.13 km	5:57:48	4.89 km	1:35:09
Erősport	1	0 kg	0:08:39	0 kg	0:08:39
Vizisport	1	0.49 km	0:08:12	0.49 km	0:08:12
Egyéb	14	-	4:46:49	-	0:56:58
Összesen	188	5524.2 km	245:27:24	113.340 km	5:31:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés