HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
74.8 km
2:51:53 02:18 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
51.68 km
1:42:18 01:59 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
108.82 km
4:03:20 02:14 p/km Normál tekerés
5.01 km
36:21 07:15 p/km Normál futás |
14. hét
235.3 km
8:37:31
5.01 km
0:36:21 |
8
36.81 km
1:16:04 02:04 p/km Normál tekerés |
9
|
10
5.01 km
29:59 05:59 p/km Normál futás
46.57 km
1:49:08 02:21 p/km Normál tekerés |
11
43.73 km
1:31:18 02:05 p/km Normál tekerés |
12
35.47 km
1:16:14 02:09 p/km Normál tekerés |
13
104.31 km
3:54:13 02:15 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
266.89 km
9:46:57
5.01 km
0:29:59 |
15
3.75 km
23:11 06:11 p/km Normál futás
45.46 km
1:35:22 02:06 p/km Normál tekerés |
16
4.73 km
30:06 06:22 p/km Normál futás |
17
5.5 km
36:04 06:33 p/km Normál futás
31.79 km
1:02:42 01:58 p/km Görgőzés
0.05 km
01:05 21:40 p/km Normál tekerés |
18
5.68 km
36:05 06:21 p/km Normál futás
41.84 km
1:35:10 02:16 p/km Normál tekerés |
19
3.76 km
23:05 06:08 p/km Normál futás
45.81 km
1:42:00 02:14 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
16. hét
23.42 km
2:28:31
164.95 km
5:56:19 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 33.44 km | 3:34:51 |
5.68 km |
0:36:21 |
Bringázás
|
13 | 667.14 km | 24:20:47 |
108.82 km |
4:03:20 |
Összesen | 20 | 700.58 km | 27:55:38 |
108.82 km | 4:03:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 74.45 km | 11:51:54 |
7.44 km |
1:04:19 |
Bringázás
|
43 | 1823.83 km | 67:53:16 |
108.82 km |
4:03:20 |
Túra
|
3 | 25.93 km | 5:12:40 |
12.86 km |
2:23:14 |
Vizisport
|
3 | 0 km | 0:31:50 |
0 km |
0:10:39 |
Egyéb
|
19 | - | 7:12:00 |
- | 1:10:32 |
Összesen | 94 | 1943.14 km | 92:41:40 |
108.820 km | 4:03:20 |