BotaGeri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
42.87 km
1:17:46 01:49 p/km Görgőzés |
48. hét
42.87 km
1:17:46 |
|
4
21.85 km
51:05 02:20 p/km Görgőzés |
5
|
6
1.57 km
10:08 06:27 p/km Normál futás 25:57 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
21.85 km
0:51:05
1.57 km
0:10:08
0:25:57
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.57 km | 0:10:08 |
1.57 km |
0:10:08 |
|
Bringázás
|
2 | 64.72 km | 2:08:51 |
42.87 km |
1:17:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:57 |
- | 0:25:57 |
| Összesen | 4 | 66.29 km | 2:44:56 |
42.87 km | 1:17:46 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 250.58 km | 31:07:56 |
10.14 km |
1:18:13 |
|
Úszás
|
18 | 44.73 km | 12:22:38 |
23.01 km |
2:12:32 |
|
Bringázás
|
135 | 6462.36 km | 237:07:38 |
164.4 km |
5:41:44 |
|
Túra
|
25 | 67.3 km | 16:29:01 |
12.61 km |
2:36:29 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:56:36 |
0 kg |
0:29:54 |
|
Vizisport
|
5 | 0 km | 0:50:46 |
0 km |
0:15:15 |
|
Egyéb
|
50 | - | 20:43:08 |
- | 1:04:03 |
| Összesen | 323 | 6886.97 km | 319:37:43 |
164.400 km | 5:41:44 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
