BotaGeri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.9 km
1:06:35 22:58 p/km Vegyes úszás
4.74 km
30:02 06:20 p/km Normál futás |
28
1.97 km
08:37 04:22 p/km Normál futás
43.63 km
1:27:04 02:00 p/km Normál tekerés |
29
2.55 km
59:40 23:24 p/km Vegyes úszás |
30
16.55 km
43:32 02:38 p/km Normál tekerés |
1
175.15 km
5:38:15 01:56 p/km Normál tekerés |
2
|
3
5.33 km
32:46 06:09 p/km Normál futás |
18. hét
5.45 km
2:06:15
12.04 km
1:11:25
235.33 km
7:48:51 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.33 km | 0:32:46 |
5.33 km |
0:32:46 |
|
Bringázás
|
1 | 175.15 km | 5:38:15 |
175.15 km |
5:38:15 |
| Összesen | 2 | 180.48 km | 6:11:01 |
175.15 km | 5:38:15 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 437.78 km | 45:24:50 |
19.01 km |
2:00:18 |
|
Úszás
|
48 | 128.4 km | 49:39:30 |
3.3 km |
1:18:24 |
|
Bringázás
|
42 | 2106.07 km | 74:10:07 |
175.15 km |
5:38:15 |
|
Túra
|
1 | 19.04 km | 4:15:35 |
19.04 km |
4:15:35 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:13:44 |
- | 0:13:44 |
|
Egyéb
|
7 | - | 2:06:42 |
- | 0:53:14 |
| Összesen | 151 | 2700.05 km | 175:50:28 |
175.150 km | 5:38:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
