Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BotaGeri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.63 km 49:06 06:26 p/km Normál futás Bringázás 52.8 km 1:49:10 02:04 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 09:14 Edzés Erősport 0 kg 08:39 Súlyemelés Bringázás 32.16 km 1:19:25 02:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 78.69 km 2:58:51 02:16 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 15:08 Edzés Bringázás 28.17 km 1:28:26 03:08 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.74 km 38:27 02:27 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 82.83 km 3:22:29 02:27 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 57.46 km 2:30:50 02:38 p/km Normál tekerés	22. hét 1 futás 7.63 km 0:49:06 7 bringázás 347.85 km 14:07:38 2 egyéb 0:24:22 1 erősport 0:08:39
6	7 Futás 4.91 km 30:02 06:07 p/km Normál futás	8	9 Futás 4.96 km 29:42 05:59 p/km Normál futás Bringázás 52.93 km 2:00:59 02:17 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 14:44 Edzés Bringázás 58.73 km 2:12:36 02:15 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 64.49 km 5:31:45 05:09 p/km Normál tekerés	23. hét 2 futás 9.87 km 0:59:44 3 bringázás 176.15 km 9:45:20 1 egyéb 0:14:44
13 Bringázás 30.32 km 1:23:40 02:46 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 100.5 km 3:33:45 02:08 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 37.84 km 1:09:30 01:50 p/km Normál tekerés	17	18 Vizisport 0.49 km 08:12 16:44 p/km Állószörf	19	24. hét 3 bringázás 168.66 km 6:06:55 1 vizisport 0.49 km 0:08:12
20 Bringázás 28.8 km 1:00:08 02:05 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.01 km 30:42 06:08 p/km Normál futás Túra 1.8 km 1:35:09 52:52 p/km Séta	22	23 Bringázás 9 km 25:34 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 113.34 km 4:28:02 02:22 p/km Normál tekerés	24 Futás 6.31 km 39:08 06:12 p/km Normál futás Túra 3.06 km 1:10:24 23:00 p/km Séta	25 Bringázás 65.56 km 2:07:21 01:57 p/km Normál tekerés	26	25. hét 4 bringázás 216.7 km 8:01:05 2 futás 11.32 km 1:09:50 2 túra 4.86 km 2:45:33
27	28	29	30 Bringázás 66.42 km 2:46:36 02:30 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 90.41 km 4:05:13 02:43 p/km Normál tekerés	3	26. hét 2 bringázás 156.83 km 6:51:49

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21.19 km	2:09:34	6.31 km	0:39:08
Bringázás	16	890.82 km	37:38:59	113.34 km	5:31:45
Túra	2	4.86 km	2:45:33	3.06 km	1:35:09
Vizisport	1	0.49 km	0:08:12	0.49 km	0:08:12
Egyéb	2	-	0:29:52	-	0:15:08
Összesen	25	917.36 km	43:12:10	113.34 km	5:31:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	314.71 km	32:31:45	10.02 km	1:13:34
Úszás	3	3.9 km	1:30:40	1.5 km	0:35:32
Bringázás	104	5171.94 km	200:23:31	113.34 km	5:31:45
Túra	5	17.13 km	5:57:48	4.89 km	1:35:09
Erősport	1	0 kg	0:08:39	0 kg	0:08:39
Vizisport	1	0.49 km	0:08:12	0.49 km	0:08:12
Egyéb	14	-	4:46:49	-	0:56:58
Összesen	188	5524.2 km	245:27:24	113.340 km	5:31:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés