Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BotaGeri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 53.61 km 2:36:02 02:55 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 52.83 km 2:27:26 02:47 p/km Normál tekerés	27	28	29	30 Futás 5.21 km 27:29 05:17 p/km Normál futás	1	17. hét 2 bringázás 106.44 km 5:03:28 1 futás 5.21 km 0:27:29
2 Egyéb 56:58 Edzés Bringázás 51.16 km 1:53:35 02:13 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 35.97 km 1:13:23 02:02 p/km Normál tekerés	4	5	6	7 Bringázás 52.24 km 2:07:26 02:26 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 55.24 km 2:12:51 02:24 p/km Normál tekerés	18. hét 1 egyéb 0:56:58 4 bringázás 194.61 km 7:27:15
9 Bringázás 46.54 km 1:48:33 02:20 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 54.62 km 2:03:43 02:16 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 51.57 km 2:06:30 02:27 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 81.04 km 2:52:55 02:08 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.01 km 1:13:34 07:21 p/km Normál futás Bringázás 7.03 km 39:18 05:35 p/km Normál tekerés	19. hét 5 bringázás 240.8 km 9:30:59 1 futás 10.01 km 1:13:34
16 Bringázás 77.12 km 3:11:45 02:29 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 90.53 km 3:20:18 02:13 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 46.18 km 2:02:25 02:39 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 37.01 km 1:18:14 02:07 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 54.91 km 2:00:43 02:12 p/km Normál tekerés	20. hét 5 bringázás 305.75 km 11:53:25
23 Futás 5.07 km 31:58 06:18 p/km Normál futás Bringázás 40.15 km 1:25:51 02:08 p/km Normál tekerés	24 Futás 5.02 km 32:03 06:23 p/km Normál futás Bringázás 42.71 km 1:41:50 02:23 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 15:07 Edzés Bringázás 1.81 km 04:55 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 32.3 km 1:08:06 02:07 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.31 km 44:56 06:09 p/km Normál futás Bringázás 32.4 km 1:07:03 02:04 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 35:43 Edzés Bringázás 44.49 km 1:50:31 02:29 p/km Normál tekerés	28	29	21. hét 3 futás 17.4 km 1:48:57 6 bringázás 193.86 km 7:18:16 2 egyéb 4.15 km 0:50:50
30 Futás 7.63 km 49:06 06:26 p/km Normál futás Bringázás 52.8 km 1:49:10 02:04 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 09:14 Edzés Erősport 0 kg 08:39 Súlyemelés Bringázás 32.16 km 1:19:25 02:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 78.69 km 2:58:51 02:16 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 15:08 Edzés Bringázás 28.17 km 1:28:26 03:08 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.74 km 38:27 02:27 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 82.83 km 3:22:29 02:27 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 57.46 km 2:30:50 02:38 p/km Normál tekerés	22. hét 1 futás 7.63 km 0:49:06 7 bringázás 347.85 km 14:07:38 2 egyéb 0:24:22 1 erősport 0:08:39

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	35.04 km	3:51:37	10.01 km	1:13:34
Bringázás	22	1019.98 km	39:18:30	90.53 km	3:20:18
Erősport	1	0 kg	0:08:39	0 kg	0:08:39
Egyéb	4	-	1:57:02	-	0:56:58
Összesen	32	1059.17 km	45:15:48	90.53 km	3:20:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	314.71 km	32:31:45	10.02 km	1:13:34
Úszás	3	3.9 km	1:30:40	1.5 km	0:35:32
Bringázás	104	5171.94 km	200:23:31	113.34 km	5:31:45
Túra	5	17.13 km	5:57:48	4.89 km	1:35:09
Erősport	1	0 kg	0:08:39	0 kg	0:08:39
Vizisport	1	0.49 km	0:08:12	0.49 km	0:08:12
Egyéb	14	-	4:46:49	-	0:56:58
Összesen	188	5524.2 km	245:27:24	113.340 km	5:31:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés