vancsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
9.15 km
52:36 05:45 p/km Hegyre futás |
3
|
4
|
5
9.15 km
53:57 05:54 p/km Hegyre futás |
6
9.15 km
54:25 05:57 p/km Hegyre futás |
7
|
8
|
45. hét
27.45 km
2:40:58 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
19.9 km
2:20:04 07:02 p/km Hegyre futás |
15
|
46. hét
19.9 km
2:20:04 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
21.8 km
2:39:33 07:19 p/km Hegyre futás |
29
|
48. hét
21.8 km
2:39:33 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 69.15 km | 7:40:35 |
21.8 km |
2:39:33 |
| Összesen | 5 | 69.15 km | 7:40:35 |
21.8 km | 2:39:33 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 387.8 km | 40:27:26 |
22.5 km |
2:39:33 |
|
Úszás
|
3 | 4.5 km | 1:47:15 |
2 km |
0:48:20 |
|
Bringázás
|
19 | 246 km | 10:54:00 |
30 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
10 | 115.56 km | 49:10:00 |
32.36 km |
10:00:00 |
| Összesen | 62 | 753.86 km | 102:18:41 |
32.360 km | 10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
