vancsi 9.15 km Futás 2020-11-05-n 21:00-kor

vancsi futás

Esti futás2020.11.05 Csütörtök, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:57

Távolság

9.15 km Szint: 150 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Itthonról Piliscsév határáig, a Kéken. Eredetileg úgy terveztem, hogy lehet, hogy két kört futok, de végül egy lett belőle, mert már nem esett volna jól a második kör, nagyon nehézkesen ment volna. Futás közben elkezdtem érezni kis izomlázat, még a múltkori után. Most nem ment annyira könnyedén, de azért rossz sem volt :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.